Till ko is prakar kareib baalon par apply,- तिल को इस प्रकार करें बालों पर अप्लाई

तिल में भरपूर मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और इसे बालों पर कई तरह से लगाया जा सकता है। तिल के फायदों के बारे में जानें और इसे अपने बालों में कैसे लगाएं (टिप्स फॉर यूजिंग …

तिल में भरपूर मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और इसे बालों पर कई तरह से लगाया जा सकता है। तिल के फायदों के बारे में जानें और इसे अपने बालों में कैसे लगाएं (टिप्स फॉर यूजिंग तिल फॉर हेयर)।

विशेषकर सर्दियों के खाद्य पदार्थों में तिल का प्रयोग बहुत अधिक किया जाता है। ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर तिल के सेवन से शरीर को पोषक तत्व मिलते हैं। इसी तरह ठंडी हवाओं में आपके बालों की चमक बरकरार रखने में तिल का इस्तेमाल काफी कारगर साबित हुआ है। इससे बनने वाला हेयर मास्क बालों की जड़ों तक पहुंचता है और बालों का झड़ना समेत कई समस्याओं से राहत दिलाता है। तिल में भरपूर मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और इसे बालों पर कई तरह से लगाया जा सकता है। तिल के फायदों के बारे में जानें और इसे अपने बालों में कैसे लगाएं (टिप्स फॉर यूजिंग तिल फॉर हेयर)।


तिल बालों की सुरक्षा कैसे करता है?

रिसर्चगेट के एक अध्ययन के अनुसार, एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुणों से भरपूर तिल के बीज का उपयोग करने से आपकी खोपड़ी की त्वचा में नमी बनी रह सकती है। इसमें मौजूद विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, टोकोफेरॉल और लिगनेन बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसमें मौजूद फाइबर और प्रोटीन बालों के टूटने की समस्या को दूर करते हैं।

जानें टिल कैसे है फ़ायदेमंद
तिल के बीज का सेवन शरीर में रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो अनियमित मासिक धर्म की समस्या को दूर करने में कारगर साबित होता है। छवि स्रोत: एडोब स्टॉक

बालों के लिए तिल के फायदों के बारे में यहां जानें

1. बालों को नमी प्रदान करें

तिल के बीज ओमेगा 3 फैटी एसिड और विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं, जो आपके स्कैल्प को नमीयुक्त रखने में मदद करते हैं। अपनी जड़ों को मजबूत करने के लिए तिल के तेल या हेयर मास्क का प्रयोग करें। बालों के रोमों को मजबूत करने से आपके बालों की बनावट में सुधार होने लगता है।

2. डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा

काले और सफेद तिल एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं। सर्दियों में रूखेपन के कारण आपके सिर पर मृत त्वचा कोशिकाओं की एक परत जमा होने लगती है। इससे डैंड्रफ की समस्या हो सकती है, जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है। डैंड्रफ की समस्या से राहत पाने के लिए नीम के तेल को तिल के तेल के साथ मिलाकर अपने बालों पर लगाएं।

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3. बालों के विकास के लिए अच्छा है

तिल का तेल एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है जो बालों को गहराई से पोषण और कंडीशनिंग देता है। यह सिद्ध हो चुका है कि बालों को प्रदान किया जाने वाला प्रोटीन बालों के विकास में सहायता करता है। अपने बालों को फायदा पहुंचाने के लिए इसे हफ्ते में 2 से 3 बार अपने बालों पर लगाएं।

तिल के फायदे
तिल का तेल एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है जो बालों को गहराई से पोषण और कंडीशनिंग देता है। छवि स्रोत: एडोब स्टॉक

4. प्राकृतिक रंग

उम्र से पहले सफेद हुए बालों को प्राकृतिक रंग प्रदान करने में तिल के बीज बहुत प्रभावी होते हैं। नियमित रूप से तिल के तेल से बालों की मालिश करने से सफेद बालों की समस्या दूर हो जाती है। बालों की अतिरिक्त देखभाल के लिए, इसे अपने बाल देखभाल उत्पादों में अवश्य शामिल करें।

तिल को अपने बालों में ऐसे लगाएं

1. तिल, दही और शहद

– सबसे पहले 2 चम्मच तिल को भून लें. – अब इसका पाउडर तैयार कर लें और इसे एक कटोरी में निकाल लें और इसमें 2 चम्मच दही और 1/2 चम्मच शहद मिलाएं. इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं। जड़ों से लेकर लंबाई तक पूरी तरह लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। कुछ देर बाद अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।

2. तिल का तेल और मेथी के बीज का पाउडर

बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए, आपको अपने बाल धोने से पहले आवश्यक तेल मालिश करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए 1 चम्मच मेथी पाउडर में 2 चम्मच तिल का तेल मिलाएं और इसे अपने बालों पर लगाएं। इसे अपने बालों पर 30 मिनट तक लगा रहने दें। यदि आवश्यक हो तो अपने बालों की धीरे से मालिश करें। अब अपने बालों को प्राकृतिक शैम्पू से धो लें। इससे बालों से जुड़ी समस्याओं को आसानी से दूर किया जा सकता है।

जानें इसके फायदों के बारे में
आइए जानते हैं तिल के फायदों के बारे में और कैसे ये महिलाओं के लिए फायदेमंद साबित होते हैं।
चित्र: शटरस्टॉक

3. काले तिल, एलोवेरा, प्याज का रस

समय से पहले सफेद हुए बालों को प्राकृतिक रंग प्रदान करने के लिए काले तिल को पीसकर उसका पाउडर बना सकते हैं। अब 2 चम्मच काले तिल के पाउडर में 4 चम्मच प्याज का रस और 1 चम्मच एलोवेरा मिलाएं। इस मिश्रण को मिलाकर अपने बालों में लगाएं। इसे अपने बालों पर 20 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपने बालों का प्राकृतिक रंग और चमक बनाए रखने के लिए धो लें।

4. काले तिल, गुड़हल पाउडर, नारियल तेल

अपने बालों को नमीयुक्त और चमकदार बनाए रखने के लिए काले तिल को पीसकर पाउडर बना लें। फिर इसमें बराबर मात्रा में गुड़हल पाउडर मिलाएं। इस मिश्रण का पेस्ट तैयार करने के लिए इसमें नारियल तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। अब इसे अपने बालों पर लगाएं. परिणामस्वरूप, बालों की बनावट में सुधार होने लगता है और बाल स्वस्थ रहते हैं। पेस्ट को अपने बालों पर 30 मिनट तक लगाने के बाद अपने बालों को धो लें। इससे बाल चमकदार और मजबूत बनते हैं।


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