Heat damaged hair se kaise paayein raahat,- हीट डैमेज हेयर से कैसे पाएं राहत

ताप उपकरणों के नियमित उपयोग से बालों के क्षतिग्रस्त होने की संभावना बढ़ जाती है। जानें कि रूखे और बेजान बालों को स्वस्थ रखने में कौन सी तकनीकें कारगर हैं (गर्मी से क्षतिग्रस्त बालों से …

ताप उपकरणों के नियमित उपयोग से बालों के क्षतिग्रस्त होने की संभावना बढ़ जाती है। जानें कि रूखे और बेजान बालों को स्वस्थ रखने में कौन सी तकनीकें कारगर हैं (गर्मी से क्षतिग्रस्त बालों से निपटने के टिप्स)।

सर्दियों में लोग अक्सर अपने बालों को जल्दी सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करते हैं। पार्टी की तैयारी के लिए आपको हीट स्टाइलिंग टूल्स का सहारा लेना होगा। हर बार जब आप अपने बालों को स्टाइल करने के लिए हीट प्रक्रिया का उपयोग करते हैं, तो यह आपके बालों की बनावट को कई तरह से प्रभावित करता है। परिणामस्वरूप, बाल न केवल रूखे हो जाते हैं, बल्कि भंगुर भी हो जाते हैं, टूटने लगते हैं और झड़ने लगते हैं। ताप उपकरणों के नियमित उपयोग से बालों के क्षतिग्रस्त होने की संभावना बढ़ जाती है। जानें कि रूखे और बेजान बालों को स्वस्थ रखने में कौन सी तकनीकें कारगर हैं (गर्मी से क्षतिग्रस्त बालों से निपटने के टिप्स)।


ज़्यादा गरम करने से बालों को कैसे नुकसान पहुँचता है?

गर्मी से क्षतिग्रस्त बाल वे बाल होते हैं जो उच्च तापमान के संपर्क में आने के कारण अपनी चमक खोने लगते हैं। आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले स्टाइलिंग टूल में हेयर स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन और हेयर ड्रायर शामिल हैं। दरअसल, बाल केराटिन नामक प्रोटीन से बने होते हैं और बार-बार उच्च तापमान के संपर्क में आने से बालों को मजबूती प्रदान करने वाले प्रोटीन बंधन टूटने लगते हैं। इस संबंध में ब्यूटीशियन डॉ. जतिन मित्तल ने कहा कि हीटिंग प्रक्रिया से बालों की नमी को नुकसान पहुंच सकता है। परिणामस्वरूप, वे सूख जाते हैं, जिससे उनके टूटने का खतरा बढ़ जाता है।

गर्म उपकरण आपके बालों को नुकसान पहुंचाते हैं
यदि ये उपकरण गीले बालों के संपर्क में आते हैं, तो वे शुष्कता को बढ़ा सकते हैं।

यह जानने के लिए इन संकेतों पर गौर करें कि आपके बाल गर्मी से क्षतिग्रस्त हो गए हैं।

बाल रूखे होते हैं
दोमुंहे बालों का इलाज करें
सुस्ती की समस्या
बालों के रंग में बदलाव महसूस होना
नमी की कमी
बालों के बीच में उँगलियों के चटकने की आवाज़।

गर्मी से क्षतिग्रस्त बालों की समस्या से कैसे राहत पाएं

1 ट्रिम

दोमुंहे बालों को हटाने और बालों को झड़ने से रोकने के लिए अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें। यह आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य और दिखावट को बेहतर बनाने में मदद करता है। ट्रिमिंग से बालों को बेहतर तरीके से बढ़ने में भी मदद मिलती है।

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यहां अपने बालों को ट्रिम करने के फायदों के बारे में जानें। छवि स्रोत: एडोब स्टॉक

2 गहरी कंडीशनिंग

अपने बालों को हाइड्रेटेड और पोषित रखने के लिए नियमित रूप से अपने बालों की डीप कंडीशनिंग करें। डॉ. मित्तल कहते हैं, ऐसे बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद चुनें जिनमें केराटिन, आर्गन ऑयल या शिया बटर जैसे तत्व हों। परिणामस्वरूप, बालों का रूखापन कम होने लगता है।

3. प्रोटीन प्रसंस्करण

प्रोटीन उपचार प्राप्त करने से आपके बालों की खोई हुई नमी वापस आ सकती है। इस तरह बालों में प्रोटीन की मात्रा फिर से संतुलन में आ जाती है, जो गर्म होने के कारण कम होने लगती है। इस कारण से, प्रोटीन उपचार चुनते समय अपने बालों की बनावट पर विचार करें और अपने उत्पाद के उपयोग पर ध्यान दें।

4. हीट स्टाइलिंग से बचें

अपने बालों को स्वस्थ और मुलायम बनाए रखने के लिए हीट स्टाइलिंग टूल्स के इस्तेमाल से बचें। यदि संभव हो, तो अपने बालों को कमरे के तापमान पर हवा में सुखाने का प्रयास करें। इससे बालों की नमी बरकरार रहती है। साथ ही प्राकृतिक बालों को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

5. हीट प्रोटेक्टेंट का प्रयोग करें

अपने बालों को गर्मी से बचाने के लिए अपने बालों पर हीट प्रोटेक्शन स्प्रे या सीरम लगाएं। इससे बालों पर उच्च तापमान के प्रभाव को कम किया जा सकता है और प्रोटीन की मात्रा को बनाए रखा जा सकता है। अपने बालों की लंबाई और आयतन के आधार पर एक सौम्य सीरम लगाएं।

6 कूलर स्टाइलिंग उपकरण

हेयर स्टाइलिंग में इसका इस्तेमाल हीटिंग और कूलिंग स्टाइलिंग टूल्स के अलावा भी किया जा सकता है। इनकी मदद से बालों की बनावट को नुकसान पहुंचाए बिना स्टाइलिंग के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। अपने बालों को किसी भी नुकसान से बचाने के लिए तापमान सेटिंग्स पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।

वे कौन से संकेत हैं जिनसे पता चलता है कि लोगों को डॉक्टर या बाल देखभाल पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए?

1. बालों का लगातार झड़ना

यदि आपके बाल गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हैं और अत्यधिक झड़ रहे हैं, तो ट्राइकोलॉजिस्ट या विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। वे बालों के बढ़ते पतलेपन को कम करने के लिए संभावित उपचार शुरू कर सकते हैं।

आप क्यों नहीं जानते कि आपके बाल इतने अधिक क्यों झड़ रहे हैं?
सूखे बाल और सूखी खोपड़ी दोनों ही बालों के टूटने, पतले होने और झड़ने का कारण बन सकते हैं। छवि स्रोत: एडोब स्टॉक

2. सिर की त्वचा का गंजापन

बालों का तेजी से झड़ना किसी समस्या का संकेत हो सकता है। अगर आपके सिर पर गंजापन बढ़ जाए तो आपको डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है। इस तरह, आप आसानी से बालों के झड़ने के मूल कारण की पहचान कर सकते हैं। ,

3. बाल रूखे हो जाते हैं

अगर घरेलू उपचार के बावजूद गर्मी से बालों को होने वाले नुकसान की समस्या अनसुलझी रहती है, तो यह आपके बालों के लिए एक चिंताजनक संकेत हो सकता है। ऐसे में समस्या को समझने और उसका इलाज करने के लिए डॉक्टर की मदद लें।

4. सिर की त्वचा में संक्रमण

कभी-कभी सिर में संक्रमण के कारण भी बालों के झड़ने की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में बालों को झड़ने से बचाने के लिए संक्रमण का इलाज करना जरूरी है। संक्रमण के कारण आपकी खोपड़ी के लाल होने, सूजन होने और दर्द होने की संभावना बढ़ जाती है। इस स्थिति से राहत पाने के लिए उपचार आवश्यक है।

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