Yeh galtiyaan badhaati hain daant dard,- ये गलतियां बढ़ाती है दांत दर्द

जब अधिकांश मरीज़ दंत चिकित्सक के पास जाते हैं, तब तक उन्हें पहले ही कई उपचार मिल चुके होते हैं। दांतों की समस्याएं और बढ़ने के कारण (दांत दर्द के कारण)। लापरवाही से खान-पान के …

जब अधिकांश मरीज़ दंत चिकित्सक के पास जाते हैं, तब तक उन्हें पहले ही कई उपचार मिल चुके होते हैं। दांतों की समस्याएं और बढ़ने के कारण (दांत दर्द के कारण)।

लापरवाही से खान-पान के कारण न सिर्फ शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, बल्कि दांतों पर भी असर जाहिर होता है। इसलिए लोगों को दांत दर्द का सामना करना पड़ता है। ज्यादातर लोग दांतों के दर्द को नजरअंदाज करने लगते हैं, जिससे दांतों से जुड़ी समस्याएं गंभीर हो जाती हैं। इसलिए, व्यक्ति को रक्तस्राव, सूजन और कैविटी से जूझना पड़ता है। इसलिए उम्र से पहले ही दांत टूटने की समस्या शुरू हो जाती है। ऐसे में दांतों के बेहतर स्वास्थ्य को बनाए रखने और दर्द के इलाज के लिए कुछ सुझावों को ध्यान में रखें। आइए जानते हैं कौन सी गलतियां हो सकती हैं दांत दर्द का कारण (Causes of Toothache)।

विश्व दांत दर्द दिवस

दांतों की ठीक से देखभाल न करने के कारण दांतों से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगती हैं और यही दांत दर्द का कारण बनता है। लोगों को दंत स्वास्थ्य के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए हर साल 9 फरवरी को विश्व दंत चिकित्सा दिवस मनाया जाता है। इस अवसर का उपयोग दुनिया भर में विभिन्न कार्यशालाओं और सेमिनारों के माध्यम से बच्चों से लेकर वयस्कों तक सभी को मौखिक स्वच्छता के बारे में शिक्षित करने के लिए करें।

लेडी हार्डिंग मेडिकल कॉलेज के एमडी डॉ. दिवाकर वशिष्ठ ने हेल्थशॉट्स टीम के साथ इस मामले पर चर्चा करते हुए दांत दर्द से जुड़ी समस्याओं के बारे में जानकारी जुटाई. डॉ. दिवाकर ने कहा कि ज्यादातर लोग दांत दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं और घरेलू उपचार या स्व-उपचार का सहारा लेते हैं।

इससे इनेमल प्रभावित हो सकता है. इसके अतिरिक्त, एक दांत की समस्या उसी श्रृंखला में अन्य दांतों को भी प्रभावित करना शुरू कर सकती है, इसलिए जेब खर्च बढ़ता है और दांतों पर भी असर पड़ता है। कई बार, जिन समस्याओं को सामान्य फिलिंग से हल किया जा सकता है, उन्हें दंत प्रत्यारोपण और रूट कैनाल उपचार से हल करने की आवश्यकता होती है। जानें उन गलतियों के बारे में जो अक्सर दांत दर्द का कारण बनती हैं।

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दांत दर्द के कारण
दांतों की ठीक से देखभाल न करने के कारण दांतों से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। छवि शटरस्टॉक।

ये गलतियाँ आपके दाँत के दर्द को बढ़ा सकती हैं

1. दांत दर्द को गंभीरता से न लेना

दांतों में हल्का दर्द किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। यदि दर्द दोबारा आता है और आपको कुछ दिनों तक परेशान करता है, तो अपने डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है। दरअसल, दांतों में संक्रमण बढ़ने और मसूड़ों में सूजन से दांत दर्द की समस्या बढ़ सकती है। दांत दर्द से बचें और अपने दांतों को स्वस्थ रखें।

2. समस्या का मूल्यांकन न करना

अगर आप कुछ ही दिनों में दांत दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं तो उस दौर को याद करें जब आपको दांतों की समस्या का सामना करना पड़ा था। इससे आपके लिए दंत समस्याओं का प्रबंधन करना और सही उपचार प्राप्त करना आसान हो जाता है। दर्द की आवृत्ति से लेकर अवधि तक सब कुछ लिखने से उपचार में मदद मिल सकती है।

दांत में दर्द होने पर किन बातों का ध्यान रखें?
अगर आप दांत दर्द से परेशान हैं तो अपना दर्द कम करने के लिए इन पांच टिप्स को अपनाएं।पिक्चर शटर स्टॉक

3. अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें

रात को सोने से पहले मीठा खाने से दांतों में सड़न और दांतों में दर्द का खतरा बढ़ जाता है। दरअसल, बहुत अधिक मिठाइयां, गर्म और ठंडे पेय आपके दांतों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने लगते हैं। इसके अलावा, कठोर खाद्य पदार्थ खाने या तोड़ने की कोशिश करने से भी आपके दांतों की काटने की शक्ति कमजोर हो सकती है। नतीजतन, दांत से खून बहने लगता है और दर्द होने लगता है। साथ ही दांतों का पीलापन भी बढ़ने लगता है।

4. डॉक्टर के पास जाने से बचें

कुछ पैसे बचाने के लिए छोटी-मोटी समस्याओं को नजरअंदाज करने से भविष्य में दंत प्रत्यारोपण और रूट कैनाल की आवश्यकता बढ़ सकती है। दरअसल, दांत दर्द का तुरंत इलाज और डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाने से तुरंत राहत मिल सकती है। यह आपके दांत दर्द के पीछे की वास्तविक समस्या का पता लगाने में भी मदद कर सकता है।

5. स्व-दवा

दांत दर्द को गंभीरता से न लेने और लंबे समय तक घरेलू उपचार का सहारा लेने से दांतों की समस्याएं बढ़ सकती हैं, जो कि एक गलती है। इसके अलावा, चिकित्सकीय जानकारी के बिना पुरानी डॉक्टरी दवाओं का सेवन करने से एंटीबायोटिक प्रतिरोध हो सकता है। ऐसे में खुद से दवा लेने से बचें और डॉक्टरी सलाह लें ताकि दांतों की समस्या का तुरंत समाधान हो सके।

दांत दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?
दांत दर्द को गंभीरता से न लेने और लंबे समय तक घरेलू उपचार का सहारा लेने से दांतों की समस्याएं बढ़ सकती हैं, जो कि एक गलती है। चित्र: शटरस्टॉक

6. दांत जल्दी निकालें

दांत दर्द का इलाज दर्द का कारण ढूंढना है, दांत निकालना नहीं। दांतों के बढ़ते दर्द से राहत पाने के लिए अगर एक दांत निकाला जाए तो एक-एक करके इसका नकारात्मक असर दूसरे दांतों पर भी दिखना शुरू हो जाएगा। दांत निकलवाने से दांतों के बीच गैप बढ़ जाता है, जिससे कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं।

इन बातों पर विशेष ध्यान दें

अपने दाँतों को दिन में दो बार ब्रश करें। इस तरह आपके दांतों पर जमी गंदगी आसानी से निकल जाएगी।

नियमित जांच के लिए दंत चिकित्सक के पास जाएँ। इस तरह दांतों की समस्याओं को समय रहते हल किया जा सकता है।

ब्रश करने के अलावा फ्लॉस भी करें। इस तरह दांतों की गहराई में जमा भोजन के अवशेष को आसानी से हटाया जा सकता है।

अपनी सांसों को ताज़ा रखने के लिए ब्रश करने के बाद माउथवॉश का प्रयोग करें।

अम्लीय खाद्य पदार्थ खाने से इनेमल को नुकसान हो सकता है।

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