4 signs jo batate hai aapko first time periods aane wale hai, पहली बार पीरियड आने से पहले 4 संकेत

आमतौर पर, एक लड़की की पहली माहवारी किसी गतिविधि या परीक्षा के दौरान होती है। ये स्थितियाँ पहले चरण के आघात को और बढ़ा देती हैं। इससे बचने के लिए जरूरी है कि आप मासिक …

आमतौर पर, एक लड़की की पहली माहवारी किसी गतिविधि या परीक्षा के दौरान होती है। ये स्थितियाँ पहले चरण के आघात को और बढ़ा देती हैं। इससे बचने के लिए जरूरी है कि आप मासिक धर्म के लक्षणों को न पहचानें।

अमून: लड़कियों को 12 से 14 साल की उम्र के बीच मासिक धर्म शुरू हो जाता है। कई लड़कियों को यह नहीं पता होता है कि उनका पहला पीरियड कब आएगा। हालाँकि, अब सभी लड़कियों को स्कूल में इसके बारे में बताया जाता है। लेकिन जब वे आते हैं तो इतने अचानक आते हैं कि ज्यादातर लड़कियां चिंतित हो जाती हैं। लेकिन अगर आप ध्यान दें तो आपके पहले पीरियड के लक्षणों को पहचाना जा सकता है। आइये जानते हैं कैसे.

हालाँकि, यह अनुमान लगाने का कोई सटीक तरीका नहीं है कि आपकी बहन या आपकी बेटी का मासिक धर्म कब शुरू होगा। लेकिन मानसिक और व्यावहारिक रूप से तैयार रहना अच्छा है। इस तरह, जब आपके साथ पहली बार ऐसा होता है, तो आपको ऐसा महसूस नहीं होगा कि सब कुछ टूट गया है। तो आइए जानते हैं कि मासिक धर्म से पहले शारीरिक संकेतों के आधार पर मासिक धर्म का पता कैसे लगाया जाए।

कम समय क्यों होता है
आपके मासिक धर्म आने का एक बड़ा संकेत स्तन का बढ़ना है। छवि – एडोब स्टॉक

5 संकेत जो बताते हैं कि आपका पहला मासिक धर्म शुरू हो गया है

पहला सुराग आपकी उम्र है

आप सोच सकती हैं कि उम्र यह निर्धारित करने में सबसे बड़ा कारक है कि आपका मासिक धर्म कब शुरू होगा। हालाँकि, केवल उम्र ही इसकी व्याख्या नहीं करती। ज्यादातर लड़कियों में यौवन 11 साल की उम्र के आसपास शुरू होता है, लेकिन यह 8 से 14 साल की उम्र के बीच भी शुरू हो सकता है। तभी आपका शरीर बच्चे से वयस्क तक विकसित होता है।

दरअसल, आपकी छाती और शरीर पर बाल सामान्य से कहीं अधिक लंबे होते हैं। आपको मुँहासे भी हो सकते हैं और मूड में बदलाव का अनुभव हो सकता है, जो वास्तव में भावनात्मक संकट का कारण बन सकता है। इन बदलावों को नोटिस करना शुरू करने के लगभग एक साल बाद आपका मासिक धर्म शुरू होने की संभावना है, जो कि ज्यादातर लड़कियों के लिए 12 साल की उम्र के आसपास होता है।

यह भी पढ़ें

इन 7 कारणों से आपका मासिक धर्म रक्त प्रवाह बढ़ या घट सकता है।

आपको ब्रा की जरूरत महसूस हो सकती है

आपके मासिक धर्म आने का एक बड़ा संकेत स्तन का बढ़ना है। अब, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके स्तन जितने बड़े होंगे, आपके मासिक धर्म की संभावना उतनी ही अधिक होगी, हालाँकि, स्तन का बढ़ना यौवन के पहले लक्षणों में से एक है।

जब आपके स्तन कोमल हो जाते हैं और थोड़े उभरे हुए महसूस होते हैं, तो यह पहला संकेत है कि आपके स्तन बढ़ रहे हैं। इससे थोड़ा दर्द हो सकता है, लेकिन यह एक संकेत है कि आपकी अवधि समाप्त होने वाली है।

मासिक धर्म कप को भी हर चार घंटे में खाली करना पड़ता है।
योनि स्राव पहली माहवारी का संकेत भी हो सकता है। चित्र: शटरस्टॉक

जघन बाल विकास

आपने सुना होगा कि आपके स्तन बढ़ने के तुरंत बाद जघन बाल दिखाई देने लगेंगे। प्रारंभ में, आप योनी के आसपास और जघन हड्डी पर मुलायम, रोएंदार बाल देखेंगे, जो समय के साथ धीरे-धीरे गहरे हो जाते हैं। आपके प्यूबिक बाल उगने के कुछ समय बाद आपका मासिक धर्म आना चाहिए।

योनि स्राव

योनि स्राव आमतौर पर योनि से निकलने वाला एक स्पष्ट या सफेद, चिपचिपा तरल पदार्थ होता है, हालांकि यह अलग-अलग हो सकता है। यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है और योनि को साफ और नम रखने का एक तरीका है ताकि अच्छे बैक्टीरिया विकसित हो सकें और स्वस्थ रह सकें। यदि आप भी इन संकेतों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपकी अवधि लगभग एक वर्ष से छह महीने में शुरू हो सकती है।

यह भी पढ़ें- इन 7 कारणों से आपके मासिक धर्म में रक्त प्रवाह बढ़ या घट सकता है।

Leave a Comment