vaginal microbiome balanced or not, वेजाइना का माइक्रोबायोम संतुलित है या नहीं

हमारे शरीर में कई ऐसे सूक्ष्मजीव होते हैं जो बाहरी संक्रमण से लड़ने में हमारी मदद करते हैं। यह छोटा सा जीव न केवल आपकी आंतों में, बल्कि आपकी योनि में भी पाया जाता है। …

हमारे शरीर में कई ऐसे सूक्ष्मजीव होते हैं जो बाहरी संक्रमण से लड़ने में हमारी मदद करते हैं। यह छोटा सा जीव न केवल आपकी आंतों में, बल्कि आपकी योनि में भी पाया जाता है।

माइक्रोबायोम आपके शरीर में मौजूद कई सूक्ष्मजीवों को संदर्भित करता है। इनमें आंत में बैक्टीरिया की हजारों प्रजातियां, साथ ही वायरस और कवक भी शामिल हैं। आपका माइक्रोबायोम आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, जो संक्रमण से लड़ने की आपकी क्षमता से लेकर कैंसर, मोटापा और मधुमेह के खतरे तक सब कुछ प्रभावित करता है। माइक्रोबायोम आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल सकता है।

हम आंत और त्वचा माइक्रोबायोम के बारे में सुनते रहते हैं, लेकिन क्या हम योनि माइक्रोबायोम को समझते हैं? योनि माइक्रोबायोम किसी भी अन्य की तरह ही महत्वपूर्ण है, जो डिस्चार्ज से लेकर गर्भावस्था तक सब कुछ प्रभावित करता है।

योनि माइक्रोबायोम क्यों महत्वपूर्ण है?

योनि माइक्रोबायोम सूक्ष्मजीवों का एक समूह है जो योनि में रहते हैं। आम आदमी की भाषा में इन्हें योनि में मौजूद बैक्टीरिया भी कहा जा सकता है। इन सूक्ष्मजीवों का संतुलन और विविधता महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा और यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। आइए अब जानते हैं कि यह माइक्रोबायोम योनि में क्यों महत्वपूर्ण है।

योनि संक्रमण
एक अच्छा माइक्रोबायोम स्वस्थ प्रजनन वातावरण बनाने में मदद करता है। छवि स्रोत: एडोब स्टॉक

1 संक्रमण से लड़ने में मदद करता है

यदि आपकी योनि का माइक्रोबायोम संतुलित है, तो यह प्राकृतिक रक्षा तंत्र के रूप में कार्य करता है। ये हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं और बैक्टीरियल वेजिनोसिस और यीस्ट संक्रमण सहित संक्रमण के खतरे को कम करते हैं।

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2 प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक

एक अच्छा माइक्रोबायोम स्वस्थ प्रजनन वातावरण बनाने में मदद करता है। एक संतुलित माइक्रोबायोम प्रजनन क्षमता, सफल गर्भावस्था का समर्थन करता है और समय से पहले जन्म जैसी जटिलताओं को रोकता है।

3 रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाए रखने में मदद करता है

योनि एक म्यूकोसल साइट है, जिसका अर्थ है कि यह एक प्रतिरक्षा साइट है। उदाहरण के लिए, एक प्रकार का बैक्टीरिया, लैक्टोबैसिलस, मैक्रोफेज और डेंड्राइटिक कोशिकाओं जैसी प्रतिरक्षा कोशिकाओं की गतिविधि को नियंत्रित कर सकता है। यह उचित और संतुलित प्रतिरक्षा बनाए रखने में मदद करता है। एक संतुलित माइक्रोबायोम रोग पैदा करने वाले संक्रमण को रोकने में मदद करता है।

4 हार्मोनल नियमन के लिए आवश्यक

महिलाएं युवावस्था से लेकर रजोनिवृत्ति तक, अपने पूरे जीवन में विभिन्न हार्मोनल परिवर्तनों का अनुभव करती हैं। ये परिवर्तन योनि माइक्रोबायोम की संरचना को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म के दौरान, योनि का पीएच बढ़ सकता है। यह ऐसी परिस्थितियाँ बनाता है जो विशिष्ट जीवाणुओं के विकास के लिए अनुकूल होती हैं। इस संतुलन को बनाए रखने के लिए एक माइक्रोबायोम आवश्यक है।

इन संकेतों से जानें कि क्या आपकी योनि का माइक्रोबायोम स्वस्थ है

योनि के माइक्रोबायोम (जिसे डिस्बिओसिस कहा जाता है) में असंतुलन कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, जैसे बैक्टीरियल वेजिनोसिस। यह रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया के कारण हो सकता है।

योनि स्राव
स्वस्थ योनि स्राव आमतौर पर हल्का, गंधहीन और दूधिया सफेद होता है। चुट्रा-एडोब स्टॉक

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपकी योनि का माइक्रोबायोम संतुलित है, कुछ संकेत और लक्षण हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए।

अस्पताल से आपकी छुट्टी कैसी हुई?– स्वस्थ ल्यूकोरिया आमतौर पर हल्के रंग का, गंधहीन और दूधिया होता है। रंग, स्थिरता, या गंध में कोई भी अचानक परिवर्तन योनि माइक्रोबायोम में असंतुलन का संकेत दे सकता है।

क्या कोई खुजली या असुविधा है? – यदि आप लगातार खुजली, लालिमा या जलन जैसी किसी समस्या का अनुभव करते हैं, तो यह संकेत है कि आपकी योनि का माइक्रोबायोम असंतुलित है।

मासिक धर्म – अगर आपका मासिक धर्म हमेशा समय पर आता है और मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव सामान्य है, तो यह अच्छे योनि स्वास्थ्य का संकेत है। असामान्य रक्तस्राव या अनियमितताओं की अनुपस्थिति हार्मोनल और माइक्रोबियल संतुलन का संकेत दे सकती है।

संभोग के दौरान और बाद के अनुभव – सेक्स करने में आसानी अक्सर स्वस्थ योनि माइक्रोबायोम से जुड़ी होती है। असुविधा, दर्द या स्नेहक में परिवर्तन असंतुलन का संकेत दे सकता है।

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