jaane laptop rashes se kaise karna hai bachav. – जानें लैपटॉप रैशेज से कैसे करना है बचाव।

अत्यधिक और गलत लैपटॉप उपयोग से त्वचा में लालिमा और चकत्ते हो सकते हैं, इस स्थिति के बारे में वह सब कुछ जानें जो आपको जानना आवश्यक है। आज के दौर में टेक्नोलॉजी के लगातार …

अत्यधिक और गलत लैपटॉप उपयोग से त्वचा में लालिमा और चकत्ते हो सकते हैं, इस स्थिति के बारे में वह सब कुछ जानें जो आपको जानना आवश्यक है।

आज के दौर में टेक्नोलॉजी के लगातार आगे बढ़ने के साथ-साथ इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का इस्तेमाल भी काफी बढ़ गया है। लगभग हर ऑफिस में कर्मचारी लैपटॉप पर काम करते हैं। देखा गया है कि आजकल लोग औसतन दिन में 10 से 12 घंटे लैपटॉप का इस्तेमाल करते हैं। लैपटॉप के ज्यादा इस्तेमाल से शरीर पर कई तरह के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। लेकिन शायद आप में से कोई नहीं जानता होगा कि लैपटॉप आपकी त्वचा पर भी असर डाल सकता है। आम बोलचाल की भाषा में इस समस्या को लैपटॉप रैश के नाम से जाना जाता है। ऐसे में आपको त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

त्वचा विशेषज्ञ डॉ. सियोमी (जिन्हें डॉ. सु के नाम से भी जाना जाता है) के पास लैपटॉप रैश पर कुछ बेहतरीन जानकारी है। अगर आप भी अपने लैपटॉप का इस्तेमाल ऑफिस, गेमिंग, एडिटिंग आदि के लिए ज्यादा करते हैं तो आपको यह आर्टिकल जरूर पढ़ना चाहिए।

लैपटॉप रैश के कारणों को समझें (लैपटॉप रैश क्या है)

सीधे जलने के लिए लैपटॉप का ताप जोखिम पर्याप्त नहीं है। हालाँकि, इन कारणों से हल्के और अल्पकालिक लाल दाने हो सकते हैं। यदि वे त्वचा पर मछली के जाल जैसी संरचना बनाते हैं, तो इसे रोस्टेड स्किन सिंड्रोम भी कहा जाता है।

अपने लैपटॉप से ​​उचित दूरी बनाए रखें
अपने लैपटॉप से ​​उचित दूरी बनाए रखें। छवि स्रोत: एडोब स्टॉक

बार-बार और लंबे समय तक उच्च तापमान के संपर्क में रहने से, खासकर जब आप अपनी गोद में लैपटॉप का उपयोग कर रहे हों, तो त्वचा पर चकत्ते और लालिमा हो सकती है। परिणामस्वरूप, त्वचा बहुत पतली हो जाती है और इस प्रकार त्वचा के छाले आपको परेशान करते हैं। कुछ मरीज़ों को इस दौरान खुजली और जलन की भी शिकायत होती है।

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लैपटॉप रैश के लक्षण क्या हैं?

दाने (विशेषकर जांघों पर)
गुदगुदी
जलन होती है
त्वचा की लाली
दाने या त्वचा पर दाने
त्वचा की सूजन
hyperpigmentation

जानें कि अपनी सुरक्षा कैसे करें

इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका पुराने ताप स्रोतों के संपर्क से बचना है। इसका आपकी त्वचा पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है। त्वचा पर बहुत छोटे लाल दाने देखे जा सकते हैं। इसलिए, लंबे समय तक निवारक उपाय करके इस स्थिति को बदतर होने से रोका जा सकता है। यदि समस्या बिगड़ती है, तो लंबे उपचार की आवश्यकता हो सकती है। इस मामले में, उपचार के बाद भी आपकी त्वचा लंबे समय तक आपकी सामान्य त्वचा टोन की तुलना में अधिक गहरी दिखती है।

बदेर शक्ति है परेशानी
परेशानियां बढ़ सकती हैं. चित्र: शटरस्टॉक

गंभीर मामलों में, त्वचा की दिखावट को बनाए रखने के लिए रेटिनोइड्स और लेजर उपचार की मदद की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए जितना हो सके अपने लैपटॉप को छूने से बचें। खासतौर पर इन्हें अपनी त्वचा के संपर्क में न आने दें।

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काम करते समय अपने लैपटॉप को अपनी गोद में रखने से बचें। ऐसा करने के लिए, आरामदायक कुर्सियों और तालिकाओं का उपयोग करें, और यदि आप उन्हें अपनी गोद में रखना चाहते हैं, तो दोनों के बीच एक जगह अवरोध बनाना आवश्यक होगा। इसके लिए आप तकिए आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं।

यह सिर्फ लैपटॉप नहीं है जो त्वचा जलने का कारण बन सकता है।

टोस्टेड त्वचा सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जो लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में रहने के कारण होती है। हीटिंग पैड, गर्म पानी की बोतल और गर्म शॉवर लेने से आपको अच्छा महसूस करने में मदद मिल सकती है, खासकर सर्दियों में जब लोग इन चीजों को बार-बार करते हैं। लेकिन आपको अपनी त्वचा को लेकर सावधान रहना चाहिए। क्योंकि आपकी त्वचा लगातार इन कारकों के संपर्क में रहती है, इससे धीरे-धीरे आपकी त्वचा में ग्रिल्ड स्किन सिंड्रोम विकसित हो सकता है।

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