BLUE LIGHT SKIN CARE, ब्लू लाइट स्किन केयर क्या है

नीला प्रकाश दृश्यमान स्पेक्ट्रम में एक रंग है जो कंप्यूटर स्क्रीन, टेलीविजन, फोन और यहां तक ​​कि नियमित सूर्य के प्रकाश के हिस्से के रूप में उत्सर्जित होता है। आज की दुनिया में, हममें से …

नीला प्रकाश दृश्यमान स्पेक्ट्रम में एक रंग है जो कंप्यूटर स्क्रीन, टेलीविजन, फोन और यहां तक ​​कि नियमित सूर्य के प्रकाश के हिस्से के रूप में उत्सर्जित होता है।

आज की दुनिया में, हममें से कई लोग किसी न किसी प्रकार की स्क्रीन के सामने घंटों बिताते हैं, चाहे वह फोन, टैबलेट या लैपटॉप हो। उनकी स्क्रीन से नीली रोशनी और हानिकारक किरणें निकलती हैं, जो स्क्रीन के दौरान आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकती हैं। यह नीली रोशनी समय से पहले बूढ़ा होने से लेकर दीर्घकालिक हाइपरपिग्मेंटेशन तक सब कुछ पैदा कर सकती है।

आजकल समय की बदलती जरूरतों को पूरा करने के लिए गैजेट्स का इस्तेमाल जरूरी हो गया है। इन लोगों में मुख्य रूप से कार्यालय कर्मचारी शामिल हैं जो स्क्रीन के सामने अस्सी घंटे या उससे अधिक समय बिताते हैं। ऐसे कई त्वचा देखभाल उत्पाद हैं जो हानिकारक नीली रोशनी को रोकने और इसके कुछ प्रभावों को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। लेकिन क्या ये सभी उत्पाद सही हैं? क्या वे सचमुच आपकी मदद कर सकते हैं? हमें बताइए।

ब्लू-रे क्या है? यह त्वचा को कैसे नुकसान पहुंचाता है?

नीला प्रकाश दृश्यमान स्पेक्ट्रम में एक रंग है जो कंप्यूटर स्क्रीन, टेलीविजन, फोन और यहां तक ​​कि नियमित सूर्य के प्रकाश के हिस्से के रूप में उत्सर्जित होता है। पहले माना जाता था कि नीली रोशनी दृष्टि और नींद के चक्र को ख़राब करती है। लेकिन अब यह डीएनए क्षति और कोशिका और ऊतक मृत्यु सहित त्वचा परिवर्तन का कारण भी माना जाता है।

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आपकी त्वचा में हाइपरपिगमेंटेशन विकसित हो सकता है। इससे मेलास्मा भी हो सकता है. छवि स्रोत: एडोब स्टॉक

क्लिनिक डर्मेटेक की त्वचा विशेषज्ञ कल्पना सौलंकी बताती हैं कि नीली रोशनी के प्रभाव से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो सकती है और महीन रेखाएं, झुर्रियां और त्वचा का रंग खराब होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

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स्क्रीन से निकलने वाली किरणें ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ाती हैं

एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि आधुनिक जीवन में, हमें दिन के दौरान पर्याप्त प्राकृतिक रोशनी नहीं मिल रही है, और इसके बजाय, हम उच्च स्तर की कृत्रिम रोशनी के संपर्क में हैं। शोध से पता चलता है कि हमारी त्वचा “ऑक्सीडेटिव तनाव” के उच्च स्तर के संपर्क में आने का खामियाजा भुगतती है और हम सभी ऑक्सीडेटिव तनाव और उम्र बढ़ने के बीच संबंध को जानते हैं।

मानव त्वचा कोशिकाओं के इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों द्वारा उत्सर्जित प्रकाश और एक-दूसरे के संपर्क में आने से प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों का निर्माण हो सकता है, जिससे कोशिका एपोप्टोसिस और नेक्रोसिस हो सकती है। नीली रोशनी यूवी किरणों की तुलना में त्वचा में अधिक गहराई तक प्रवेश करती है और रंग पैदा करने वाली कोशिकाओं की गतिविधि को उत्तेजित करती है। अन्य बातों के अलावा, इससे त्वचा में हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकता है। इससे मेलास्मा भी हो सकता है.

कल्पना सोलंकी बताती हैं कि नीली रोशनी खराब नहीं है क्योंकि इसका उपयोग मुँहासे और त्वचा कैंसर के इलाज के लिए फोटोडायनामिक थेरेपी में किया जाता है। चिंता का विषय नीली रोशनी के लगातार, बार-बार संपर्क में आना है।

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बिस्तर पर जाने से पहले अपने फ़ोन का उपयोग न करें। चित्र: शटरस्टॉक

नीली बत्ती त्वचा देखभाल क्या है?

नीली रोशनी वाले त्वचा देखभाल उत्पाद कई रूपों में आते हैं – स्प्रे, क्रीम और जैल से लेकर सनस्क्रीन तक जिनका उपयोग नीली रोशनी को रोकने और त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए किया जा सकता है। ऐसी नाइट क्रीम भी हैं जो नीली रोशनी के कारण होने वाली महीन रेखाओं और झुर्रियों को खत्म करने का दावा करती हैं।

नीली रोशनी वाला सनस्क्रीन नीली रोशनी और यूवी किरणों को रोकता है। नियमित सनस्क्रीन नीली रोशनी को उस तरह से कवर नहीं करती है जिस तरह से नीली रोशनी को रोकने वाली सनस्क्रीन करती है। एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक वाला टिंटेड सनस्क्रीन त्वचा को नीली रोशनी के साथ-साथ यूवीए और यूवीबी से बचाता है।

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