shefali Jariwala interview, शेफाली जरीवाला की कहानी

‘कांटा लगा’ गर्ल शेफाली जरीवाला का अंदाज बिल्कुल अलग है। फिटनेस से लेकर रिलेशनशिप तक, वह हर मुद्दे को बहुत गंभीरता से लेती हैं और उसे अपनी जिंदगी में शामिल कर लेती हैं। अपने कवर …

‘कांटा लगा’ गर्ल शेफाली जरीवाला का अंदाज बिल्कुल अलग है। फिटनेस से लेकर रिलेशनशिप तक, वह हर मुद्दे को बहुत गंभीरता से लेती हैं और उसे अपनी जिंदगी में शामिल कर लेती हैं।

अपने कवर सॉन्ग ‘कांटा लगा’ से रातों-रात मशहूर हुईं शेफाली जरीवाला की निजी जिंदगी काफी चुनौतियों से भरी रही है। शारीरिक छवि से लेकर मिर्गी तक, उसके संघर्ष अविश्वसनीय रूप से जटिल हैं। 2002 में म्यूजिक वीडियो “कांटा लगा” से वह एक घरेलू नाम बन गईं। इतना कि उन्होंने एक बार खुद को “भारत की मूल पेटी लड़की” कहा था!

‘मुझसे शादी करोगी’, ‘नच बलिए’ और ‘बिग बॉस’ जैसे शो में नजर आ चुकीं अभिनेत्री अब टीवी शो ‘शैतान रस्में’ में नजर आ रही हैं। कम ही लोग जानते हैं कि इस सारी चमक-दमक के पीछे एक लड़की है जो कई सालों से मिर्गी की बीमारी से जूझ रही है। वह हमेशा उस संस्कृति के खिलाफ लड़ती रही हैं जो महिलाओं को वस्तु की तरह पेश करती है, फिर भी वह शारीरिक छवि के मुद्दों से खुद को दूर रखती हैं। शो बिजनेस में दो दशकों से अधिक समय के बाद, उन्होंने फिक्शन में टेलीविजन पर अपनी शुरुआत की।

हेल्थ शॉट्स के साथ इस इंटरव्यू में शेफाली जरीवाला ने अपने करियर, मानसिक स्वास्थ्य, फिटनेस, रिश्तों और बहुत कुछ के बारे में बात की।

कई अभिनेता और अभिनेत्रियों को एक खास छवि में ढाल दिया गया। क्या स्टीरियोटाइपिंग ने आपके करियर को नुकसान पहुंचाया है?

जहां तक ​​रूढ़िवादिता की बात है, मैं इसके बारे में कभी चिंता नहीं करता। मैं अपने करियर में बहुत आरामदायक स्थिति में हूं। मैंने हर तरह की चीजें की हैं. मैं हमेशा आकर्षक रहा हूं और हमेशा रहूंगा। मैं सिर्फ एक अच्छा अभिनेता, कलाकार और मनोरंजनकर्ता बनना चाहता हूं। मैं ऐसे व्यक्ति के रूप में जाना जाना चाहता हूं जो लोगों पर प्रभाव डालता है और किसी प्रकार का मानक स्थापित करता है। यह मुझ पर दबाव डालता है, लेकिन इससे मुझे बेहतर प्रदर्शन करने और हर दिन बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिलती है। मैं अपनी शर्तों पर काम कर रहा हूं. मुझे वह काम करना पसंद है जो मुझे खुश या रचनात्मक रूप से संतुष्ट करे।

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शेफाली का इंटरव्यू
मैं सिर्फ एक अच्छा अभिनेता, कलाकार और मनोरंजनकर्ता बनना चाहता हूं। चित्र इंस्टाग्राम

महिलाओं को अक्सर पर्दे पर एक वस्तु की तरह पेश किया जाता है। आप अपने क्षेत्र में वस्तुकरण से कैसे निपटते हैं?

महिलाओं को अक्सर बहुत ज्यादा ऑब्जेक्टिफाई किया जाता है. इसके बारे में आप दो चीजें कर सकते हैं। सबसे पहले, अगर कोई आपके सामने ऐसा करता है, तो आप जवाब दे सकते हैं। ये कोई मज़ाक नहीं है और इस तरह की बातें करना ग़लत है. दूसरे व्यक्ति को यह बताना महत्वपूर्ण है कि आपको इस प्रकार की टिप्पणियों से कोई आपत्ति नहीं है। महिलाओं को वस्तुनिष्ठ बनाने का एकमात्र स्थान डिजिटल प्लेटफॉर्म ही है।

आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते। बस इसे नजरअंदाज करें। लोग हमेशा आपको जज करेंगे या आपके बारे में बात करेंगे। आप इसके बारे में चिंता नहीं कर सकते. मुझे इन बातों से कोई फर्क नहीं पड़ता. मेरा आत्मविश्वास बहुत ऊंचा है. मेरा आत्म-सम्मान कम नहीं है, लेकिन हाँ, कोई भी मेरे सामने ऐसा करने की हिम्मत नहीं करता क्योंकि वे जानते हैं कि मैं उन्हें अपनी शांति बर्बाद नहीं करने दूँगा।

मुझे इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग मेरे बारे में क्या कहते हैं या क्या सोचते हैं। आप इसे अपने ऊपर हावी नहीं होने दे सकते अन्यथा यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को नष्ट कर देगा।

क्या आपको कभी शारीरिक छवि संबंधी समस्या हुई है?

मुझे कभी भी शारीरिक छवि संबंधी कोई समस्या नहीं हुई। मैं एक स्वस्थ महिला हूं. आपका वजन बढ़ता है, आपका वजन कम होता है। आप लम्बे हैं, आप छोटे हैं, और कभी-कभी आपकी कमर का आकार वैसा नहीं होता जैसा आप चाहते हैं। कभी-कभी कपड़े आप पर बेहतर फिट बैठते हैं और कभी-कभी नहीं। आपको बस इससे निपटना है. मैं इन सब चीजों को लेकर तनावग्रस्त नहीं हूं।’

मैं एक महिला हूं इसलिए मेरे हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता रहता है। लेकिन महिलाओं को इस बात से खुश रहना होगा कि वे कैसी दिखती हैं और कैसा महसूस करती हैं। मैं समझता हूं कि अन्य महिलाओं को शारीरिक छवि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका आकार या साइज क्या है, आपको बस आश्वस्त रहना होगा और अपनी त्वचा में अच्छा महसूस करना होगा।

आप स्वस्थ रहने के लिये क्या करते हैं?

मेरे लिए फिटनेस बहुत महत्वपूर्ण है. जब मैं फिटनेस के बारे में बात करता हूं, तो यह सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी है। मैं अच्छी नींद लेता हूं, स्वस्थ भोजन करता हूं और सप्ताह में हर चार से पांच दिन जिम जाता हूं।

भले ही मैं जिम नहीं जा सकता, लेकिन मैं हमेशा सक्रिय रहता हूं। मैं वही करता हूं जिससे मुझे खुशी मिलती है. नृत्य मेरी फिटनेस यात्रा का एक बड़ा हिस्सा है। मैं बहुत सारा पानी भी पीता हूं और अपने जीवन में उन चीजों से तनावग्रस्त नहीं होता हूं जिन पर मेरा कोई नियंत्रण नहीं है। अच्छा समय और बुरा समय आएगा, लेकिन आपको सकारात्मक दृष्टिकोण रखना होगा।

मेरे जीवन में बहुत सारी सकारात्मक चीजें हैं। मैं सकारात्मक लोगों से घिरा हुआ हूं जो मेरा समर्थन करते हैं और मुझे प्यार करते हैं। कोई है जो मुझे लगातार प्रोत्साहित करता है।

शेफाली का इंटरव्यू
मुझे कभी भी शारीरिक छवि संबंधी कोई समस्या नहीं हुई। मैं एक स्वस्थ महिला हूं. तस्वीरें – इंस्टाग्राम

आप किशोरावस्था में मिर्गी से पीड़ित थे, आपने इससे कैसे निपटा?

जब मैं 15 साल का था तब मुझे पहला मिर्गी का दौरा पड़ा। 10 से 15 साल बाद, मुझे बार-बार दौरे पड़ने लगे। ध्यान मेरी मदद करता है. एक अच्छा डॉक्टर, परिवार का सहयोग, स्वस्थ जीवनशैली और योग भी बहुत मदद करते हैं।

2015 में आपकी शादी के बाद से, आप और आपके पति पराग त्यागी एक जोड़े के रूप में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। स्वस्थ, स्थायी संबंध बनाने के लिए कुछ युक्तियाँ प्रदान करता है।

यह हर दिन गुजारने और एक ऐसा व्यक्ति बनने के बारे में है जिसके साथ आप सहज महसूस करते हैं। मैं सिर्फ आपके पति या प्रेमी के बारे में बात नहीं कर रहा हूं। यहां तक ​​कि अपने दोस्तों और परिवार के साथ रिश्ते भी। आपको प्रत्येक दिन को वैसे ही लेना होगा जैसे वह आता है। हम सभी के अच्छे दिन और बुरे दिन होते हैं।

इस व्यक्ति को सहयोगात्मक, बात करने को इच्छुक और एक अच्छा श्रोता होना चाहिए। अपने साथ-साथ दूसरे लोगों की भावनाओं का भी सम्मान करना महत्वपूर्ण है। अगर आप किसी चीज़ से खुश नहीं हैं, तो आपको उसके बारे में बात करनी होगी।

आपको जीवन में छोटी-छोटी चीजों का आनंद लेना चाहिए। आपमें भी कुछ समानता होनी चाहिए. रिश्ते को ताज़ा बनाए रखने के लिए साथ मिलकर काम करें और एक-दूसरे की तारीफ करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है। समय के साथ, आप छोटी-छोटी बातों पर एक-दूसरे की तारीफ करना बंद कर देते हैं, जैसे “मुझे आपके झुमके पसंद हैं, या मुझे आपके कपड़े पसंद हैं, या आपका नया हेयरकट पसंद है।” बस इस बात पर ध्यान दें कि आपका पार्टनर क्या कहता है। छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखें और आप अपने रिश्ते में बहुत आगे तक जाएंगे।

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