Jaane twacha ke liye 3 prabhavi prakar ke dal se bane face pack. – जानें त्वचा के लिए 3 प्रभावी प्रकार के दाल से बने फेस पैक.

हमें हमेशा सोच-समझकर सही त्वचा देखभाल आहार का चयन करना चाहिए। ऐसे कई रसायन-मुक्त DIY युक्तियाँ हैं जिन्हें आप आसानी से अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। साथ ही इनका त्वचा पर …

हमें हमेशा सोच-समझकर सही त्वचा देखभाल आहार का चयन करना चाहिए। ऐसे कई रसायन-मुक्त DIY युक्तियाँ हैं जिन्हें आप आसानी से अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। साथ ही इनका त्वचा पर कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है।

जब त्वचा देखभाल उत्पादों की बात आती है, तो अब हजारों विकल्प मौजूद हैं, नए ब्रांड हर दिन नए उत्पाद लॉन्च कर रहे हैं। लेकिन क्या आपने उनकी सामग्री सूची की जाँच की है? यदि नहीं, तो आपको इसकी जाँच करनी चाहिए। क्योंकि इन उत्पादों को बनाने में कई रसायनों का उपयोग किया जाता है, ये रसायन त्वचा के लिए जहरीले हो सकते हैं। ये शुरुआत में बहुत प्रभावी लगते हैं, लेकिन दीर्घकालिक प्रभाव त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

इसलिए हमें सही त्वचा देखभाल का तरीका सोच-समझकर चुनना चाहिए। ऐसे कई रसायन-मुक्त DIY युक्तियाँ हैं जिन्हें आप आसानी से अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। साथ ही इनका त्वचा पर कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है।

शहद, कॉफी, चने का पाउडर आदि तो आप सभी इस्तेमाल करते ही होंगे, लेकिन क्या आपने दालें खाई हैं? प्रोटीन से भरपूर बीन्स खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेकिन आपको बता दें कि त्वचा पर इनका सामयिक उपयोग भी बहुत फायदेमंद साबित हुआ है। तो आइए जानें कुछ खास दालों के बारे में जो त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। हम इन्हें त्वचा पर लगाने के सही तरीके (दाल मास्क) के बारे में भी जानेंगे।

चांदनी के फायदे
मूंग विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन ई से भरपूर होती है। छवि स्रोत: एडोब स्टॉक

यहां जानिए 3 असरदार दाल मास्क के बारे में

1. हरी मूंग दाल

मूंग दाल के कई फायदे हैं और इसका इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है। मूनॉन्ग दाल त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। मूंग दाल में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं और यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है। इसके त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाने वाले गुण त्वचा को नमी देते हैं और उसे मुलायम बनाते हैं। साथ ही, यह त्वचा की बनावट में चमक लाता है जिससे त्वचा बेहद चमकदार दिखती है।

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इसके अलावा मूंग दाल चेहरे के प्राकृतिक हेयर रिमूवर के रूप में भी काम करती है। त्वचा के अनचाहे बालों को कम करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। इसके अलावा, यह मुंहासों, पिंपल्स आदि को भी कम करता है और टैन को प्रभावी ढंग से हटाता है।

जानिए कैसे करें आवेदन

लगभग चार चम्मच हरी दाल को रात भर पानी में भिगो दें।
सुबह इसे मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।
यदि आपके पास संतरे के छिलके का पाउडर है, तो एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए दो चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर और चंदन पाउडर मिलाएं।
अब इसमें 2 चम्मच दूध मिलाएं और इसे त्वचा पर अच्छी तरह लगाएं।
दो से तीन मिनट तक त्वचा को धीरे से रगड़ें, फिर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
फिर ठंडे पानी से इन्हें हटा दें.

मसूरदार पालतू जानवरों की मांग है.
यहां जानें घर पर आसानी से मूंग दाल फेशियल कैसे करें। चित्र: शटरस्टॉक

2.मसूर दार

त्वचा के लिए मसूर की दाल के फायदे तो आप सभी जानते ही होंगे। यह एक ऐसा नुस्खा है जो मेरी दादी के समय से ही वर्षों से चला आ रहा है। मसूर दाल कई महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है जो त्वचा के लिए चमत्कार कर सकती है। इसका उपयोग उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम कर सकता है और काले धब्बे, सूरज की क्षति, रंजकता आदि के खिलाफ बहुत प्रभावी है।

यह त्वचा के लिए क्लींजर और एक्सफोलिएंट दोनों के रूप में काम करता है। इतना ही नहीं, यह ब्लैकहेड्स को भी हटाता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटाता है। जिससे रोमछिद्र साफ रहते हैं और कील-मुहांसे आदि समस्याएं नहीं होती हैं।

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जानिए इन्हें त्वचा पर कैसे लगाना है

– दाल को पीसकर बारीक पाउडर बना लें.
अब इसे लगाने के लिए एक चम्मच मसूर दाल में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर इसका पेस्ट तैयार कर लें.
अब अपनी त्वचा को धो लें और इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं।
आप चाहें तो हर दिन पानी की जगह दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं.
लगाएं और लगभग 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
फिर अपने हाथों में पानी डालें और त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करें।
अंत में, अपनी त्वचा को अच्छी तरह साफ करें।
त्वचा के छिद्रों को कसने में मदद के लिए इसका उपयोग मास्क और स्क्रब दोनों के रूप में किया जा सकता है।

उरद्दर
उड़दधार त्वचा के लिए बहुत खास है। छवि: एडोबस्टॉक

3. उरातदार

उरद्धार तो आप सभी ने देखा ही होगा, नहीं तो यह आप सभी के घरों में होता। इसका प्रयोग आमतौर पर डोसा और इडली बनाने में किया जाता है. इस फली में महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज होते हैं जो इसे त्वचा के लिए बहुत खास बनाते हैं।

इन्हें अपने आहार में शामिल करने के अलावा, आप इन्हें अपनी त्वचा पर शीर्ष पर लगाकर भी उनके लाभों का लाभ उठा सकते हैं। यह अक्सर त्वचा की टैनिंग को कम करने में बहुत प्रभावी होता है। यह मुंहासों और फुंसियों को भी कम करता है जबकि इसके इस्तेमाल से त्वचा की बनावट बहुत चिकनी हो जाती है।

जानिए क्या है इस्तेमाल का सही तरीका

आधा कप उड़द दाल को पानी में भिगोकर रात भर के लिए छोड़ दें.
फिर सुबह इसे मिलाकर एक स्मूथ पेस्ट तैयार कर लें।
अब उड़द दाल के पेस्ट में एक चम्मच गुलाब जल, एक चम्मच ग्लिसरीन और एक चम्मच नारियल का तेल मिलाएं।
सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाएं और पूरी त्वचा पर लगाएं।
लगाने के बाद इसे करीब 20 से 25 मिनट तक त्वचा पर लगा रहने दें।
फिर त्वचा को ठंडे पानी से साफ करें और उचित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार लगाएं।

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