Jaane twacha ke liye suji aur coffee face pack ke fayde. – जानें त्वचा के लिए सूजी और कॉफी फेस पैक के फायदे।

यह मास्क सूजी और कॉफी के मिश्रण से बनाया गया है, जो त्वचा को एक्सफोलिएट, तरोताजा और रक्त संचार को उत्तेजित करता है। नतीजतन, त्वचा चमकदार और सुंदर दिखती है। मैंने कोरियाई नाटक देखना शुरू …

यह मास्क सूजी और कॉफी के मिश्रण से बनाया गया है, जो त्वचा को एक्सफोलिएट, तरोताजा और रक्त संचार को उत्तेजित करता है। नतीजतन, त्वचा चमकदार और सुंदर दिखती है।

मैंने कोरियाई नाटक देखना शुरू किया और मैं बेदाग, चमकदार त्वचा वाले कोरियाई अभिनेताओं और अभिनेत्रियों को देखकर आश्चर्यचकित रह गया। ऐसी त्वचा पाना आसान नहीं है, लेकिन मेरी माँ के पास एक बेहतरीन घरेलू उपाय है जो मेरी बहुत मदद करता है – सूजी और कॉफी फेस मास्क। मां का मानना ​​है कि सूजी और कॉफी के मिश्रण से बना मास्क एक्सफोलिएशन, चमक और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है। नतीजतन, त्वचा चमकदार और सुंदर दिखती है।

मैंने इसे अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करना शुरू कर दिया और यह मेरे लिए बहुत अच्छा काम करता है! मैंने सोचा कि क्यों न इसे आप सभी के साथ साझा किया जाए, लेकिन ऐसा करने से पहले मैंने इसके लाभों को बेहतर ढंग से समझने और यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह त्वचा के लिए सुरक्षित है (DIY सूजी फेस मास्क) एक त्वचा विशेषज्ञ से सलाह ली।

सबसे पहले जानिए सूजी और कॉफी फेस मास्क के त्वचा के लिए फायदे (Benefits of DIY सूजी फेस मास्क)

सूजी और कॉफी के फेस मास्क से त्वचा को कई फायदे होते हैं। यहां जानिए त्वचा विशेषज्ञ डॉ. डीएम महाजन द्वारा बताए गए कुछ महत्वपूर्ण फायदे।

सूजी और कॉफी से बने इस मास्क में गहरी सफाई, चमक और बुढ़ापा रोधी लाभ हैं।

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कॉफी में मौजूद कैफीन त्वचा में प्रवेश करता है और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, जिससे चेहरा ताजा और चमकदार दिखता है।

कॉफ़ी स्क्रब कैसे बनाये
ये स्क्रब बहुत असरदार है. छवि शटरस्टॉक।

कॉफी में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को प्रदूषण और हानिकारक सूरज की रोशनी से होने वाले मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। परिणामस्वरूप, महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ अदृश्य हो जाती हैं।

इसके अतिरिक्त, सूजी के एक्सफोलिएटिंग गुण मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा जवां और अधिक चमकदार दिखती है। यह त्वचा की सतह को धीरे से साफ करता है, त्वचा की सुस्ती को दूर करता है और त्वचा की बनावट में सुधार करता है।

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सूजी में मौजूद स्टार्च त्वचा को नमी प्रदान करता है, नमी बनाए रखता है और रूखापन कम करता है। यह त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत भी बनाता है और नमी बरकरार रखता है।

सूजी में जिंक होता है, जो सीबम गतिविधि को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह बढ़े हुए छिद्रों को कम कर सकता है और मुँहासे जैसी समस्याओं को रोक सकता है।

सेल टर्नओवर को बढ़ावा देने के लिए पोषक तत्वों के इस पौष्टिक संयोजन का उपयोग करें, जिससे त्वचा मुलायम और युवा दिखे।

सही तरीके से इस्तेमाल करने पर यह आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

अब जानिए चमकती त्वचा के लिए सूजी और कॉफी का फेस मास्क कैसे बनाएं?

ऐसा करने के लिए आपको चाहिए

2 बड़े चम्मच सूजी
1 बड़ा चम्मच पिसी हुई कॉफी बीन्स
1 बड़ा चम्मच दूध या दही
शहद की कुछ बूँदें (वैकल्पिक)

आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा
सूजी आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छी है। छवि: शटरस्टॉक

इस तरह तैयार करें ये मास्क

1. एक छोटे बाउल में सूजी और कॉफी पाउडर डालें और चम्मच से अच्छी तरह मिला लें.
2. अब, मिश्रण में दूध या दही मिलाएं और एक चिकना, गांठ रहित पेस्ट बनाने के लिए लगातार हिलाएं।
3. अगर आप त्वचा में कुछ पोषक तत्व जोड़ना चाहते हैं, तो आप इसमें थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं।

इस मास्क को अपनी त्वचा पर ऐसे लगाएं

1. इस मिश्रण को साफ चेहरे और गर्दन पर लगाएं, आंखों के क्षेत्र और किसी भी घाव से बचें।
2. मास्क को 15-20 मिनट के लिए लगाएं और इसके सूखने का इंतजार करें।
3. अपनी उंगलियों को थोड़ा गीला करें और मास्क को अपनी त्वचा पर गोलाकार गति में लगाएं। सुनिश्चित करें कि बहुत ज़ोर से या ज़ोर से न रगड़ें।
4. मास्क को सामान्य पानी से धो लें और अपने चेहरे को मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।
5. अपनी त्वचा पर हल्का, गैर-चिकना मॉइस्चराइजर लगाएं।
6. सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस घर पर बने सूजी और कॉफी फेस मास्क का उपयोग सप्ताह में दो बार करें।

सूजी और कॉफ़ी से बने फेस मास्क का उपयोग किसे नहीं करना चाहिए?

जब घर पर बने सौंदर्य मास्क की बात आती है, तो उन सामग्रियों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है जिनके प्रति आपकी त्वचा संवेदनशील हो सकती है या जो मौजूदा त्वचा स्थितियों को बढ़ा सकती हैं।

संवेदनशील त्वचा और एलर्जी वाले लोगों को सूजी और कॉफी मास्क से बचना चाहिए।
इस संयोजन में अत्यधिक जलन पैदा करने वाले और एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं और इससे त्वचा पर दाने, लालिमा, खुजली या सूजन हो सकती है।
एक्जिमा, रोसैसिया या सोरायसिस जैसी स्थितियों वाले लोगों को भी इस मास्क से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह इन पुरानी समस्याओं को और बढ़ा सकता है।
त्वचा पर खरोंच, मुँहासे के घाव, सनबर्न या सर्जरी के बाद की त्वचा वाले लोगों को जलन और जटिलताओं को रोकने के लिए ऐसे घर्षण मास्क का उपयोग नहीं करना चाहिए।
शुष्क त्वचा वाले लोगों को बहुत ज़ोर से रगड़ना पड़ सकता है और शुष्क और परतदार पैच खराब हो सकते हैं।
उपयोग से पहले एक पैच परीक्षण की अनुशंसा की जाती है।
अत्यधिक संवेदनशील, क्षतिग्रस्त या बहुत शुष्क चेहरे की त्वचा वाले लोगों के साथ-साथ एलर्जी के ज्ञात जोखिम कारकों वाले लोगों को कॉफी और सूजी मास्क का उपयोग करने से बचना चाहिए।

कॉफ़ी मास्क
कॉफी और सूजी का फेस मास्क कैसे तैयार करें। छवि स्रोत: एडोब स्टॉक

क्या सूजी और कॉफ़ी मास्क के कोई दुष्प्रभाव हैं?

जबकि सूजी और कॉफ़ी एक प्रभावी एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क हैं, उनके उपयोग से संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

कई लोगों को इस परेशान करने वाले मास्क का उपयोग करने के तुरंत बाद त्वचा में लालिमा या हल्की गर्माहट या झुनझुनी का अनुभव होता है।
स्क्रबिंग क्रिया के कारण चेहरे की त्वचा में खिंचाव महसूस हो सकता है।
लंबे समय तक सूखे मास्क पहनने से कभी-कभी त्वचा फटने, अत्यधिक शुष्क पैच, जलन और यहां तक ​​कि लंबे समय में त्वचा के अवरोधक कार्य को नुकसान हो सकता है।
बंद रोम छिद्रों वाले लोगों को मुँहासे और ब्लैकहेड्स की समस्या का सामना करना पड़ सकता है क्योंकि अवशिष्ट छिद्रों में फंस जाता है।
त्वचा में जलन का भी खतरा होता है, इसलिए पैच परीक्षण आवश्यक है।
यदि कोई गंभीर असुविधा, जलन, सूजन या दाने हो तो तुरंत धो लें और चिकित्सकीय सलाह लें।

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