menopause mei weight gain, मेनोपॉज में वजन बढ़ना

यदि आप सोचते हैं कि मासिक धर्म समाप्त होने के बाद हर किसी का वजन बढ़ता है, तो आप बिल्कुल गलत हैं। वास्तव में, रजोनिवृत्ति … Read more

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body banane ke liye heavy or light weight lifting, मांसपेशियों के लिए हल्की या भारी कौन सी वेट लिफ्टिंग करें

वेटलिफ्टिंग अब सिर्फ पुरुषों का क्षेत्र नहीं रह गया है, महिलाएं भी वेट ट्रेनिंग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर रही हैं। लेकिन जब मसल्स … Read more

Apple cider vinegar, weight gain, फिटनेस, वेट लॉस, सुपरफूड्स, स्‍वस्‍थ खानपान, हेल्‍दी रहें

Jaane weight loss me apple cider vinegar ka prbhav. – जानें वेट लॉस में एप्पल साइडर विनेगर का प्रभाव।

वजन घटाने वाले आहार की शुरुआत बहुत सावधानी से करनी चाहिए, इस दौरान आपको अपने भोजन विकल्पों पर भी पूरा ध्यान देना चाहिए। हालाँकि, सेब … Read more

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Binge eating se kaise bachein,- बिंज ईटिंग से कैसे बचें

क्रिसमस और नए साल के बीच देर रात की सभाओं के दौरान भोजन की लालसा बढ़ जाती है, जिससे अधिक खाने को बढ़ावा मिल सकता … Read more

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Jaante hain winter weight gain se bachne ke tips,- जानते हैं विंटर वेटगेन से बचने के कुछ आसान टिप्स

ठंडी हवा का विरोध करने के लिए लोग सर्दियों में बाहर निकलने की हिम्मत नहीं करते हैं, जिससे उनकी व्यायाम की आदतें प्रभावित होती हैं। … Read more

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shawarma ke fayde, शवरमा के क्या है फायदे

अगर आपको तरह-तरह के मांसाहारी व्यंजन खाना पसंद है तो आपने शावरमा का नाम तो जरूर सुना होगा। मीट से बनी इस स्वादिष्ट रेसिपी को … Read more

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jaane non vageterian foods aur weight gain ka sambandh. – जानें नॉन वेजिटेरियन फूड्स और वेट गेन का संबंध।

मांसाहारी भोजन का सेवन वजन बढ़ने से जुड़ा हुआ है, फिर भी कई लोग अभी भी अपने वजन घटाने वाले आहार में मांसाहारी भोजन को … Read more

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weight badhane ke liye foood, वजन बढ़ाने के लिए खाएं ये खाद्य पदार्थ

अगर आपका वजन बहुत कम है और आप इसे बढ़ाने पर विचार कर रहे हैं तो आपको इसे नियंत्रित मात्रा में जरूर बढ़ाना चाहिए। लेकिन … Read more