Prajanan swasthya ke liye zaruri 4 poshak tatva, प्रजनन स्वास्थ्य के लिए 4 जरूरी पोषक तत्व

अधिकांश महिलाओं में विभिन्न कारणों से कई पोषक तत्वों की कमी होती है, लेकिन कई महिलाओं में संपूर्ण पोषक तत्वों का सेवन करने के बाद … Read more

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Mansik swasthya ke liye jaruri hai ye char vitamins. – मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी हैं ये चार विटामिन.

दरअसल, विटामिन डी की कमी से कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन इनके अलावा, ध्यान देने योग्य 3 विटामिन भी हैं। इस समय … Read more

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Yeh foods karenge hemoglobin ki kami ko dur,- ये फूड्स करेंगे हीमोग्लोबिन की कमी को दूर

अनियमित खान-पान और जीवनशैली में कुछ गड़बड़ियों के कारण शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होने लगती है। यदि आप भी कमजोरी, बालों का झड़ना, चक्कर … Read more

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Vitamin Ki Kami Ke Symptoms- कैसे पता लगाएं कि विटामिन की कमी है या नहीं

अच्छा स्वास्थ्य किसी के भी जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू है। जीवन में शारीरिक और मानसिक सुख के लिए व्यक्ति का पूर्ण स्वस्थ होना बहुत … Read more