jane turant so jane ke 7 gharelu upay. जानें तुरंत सो जाने के 7 घरेलू उपाय।

जब हम बिस्तर पर जाते हैं तो हमें तुरंत नींद नहीं आती। नींद की कमी के कारण हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता … Read more

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tanav kaise banta hai diabetes ka kaaran. – तनाव कैसे बनता है डायबिटीज का कारण.

आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि तनाव भी मधुमेह का कारण बन सकता है। चिंता और अवसाद जैसी मानसिक बीमारियों से पीड़ित लोगों … Read more

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Pehle samjhhen sleep anxiety ke kuchh samanya lakshan. – यहां हैं स्लीप एंग्जाइटी के लक्षण और इससे निपटने के उपाय।

नींद की चिंता एक बहुत ही सामान्य मानसिक स्वास्थ्य विकार है। ऐसे में लोगों को इस बात की चिंता रहती है कि क्या उन्हें रात … Read more