jane khud ko shant rakhne ke 7 tips. खुद को शांत रखने के 7 टिप्स।

जब आप काम पर बहुत अधिक दबाव में हों या जब आप असफल महसूस करें तो असहज महसूस करना सामान्य है। ऐसे में खुद को … Read more

Breathing exercise, self growth, Self love, self praise, इमोशनल हेल्‍थ, मेंटल हेल्‍थ, हाउ टू

jane anishchitha ke saath talmel bithane ke 5 upay. जानें अनिश्चितता के साथ तालमेल बिठाने के 5 उपाय।

चाहे आपका पेशेवर जीवन हो या निजी जीवन, अनिश्चितता कहीं भी हो सकती है। हर कोई इस असुरक्षा से बचना चाहता है. अनिश्चितता की भावनाओं … Read more

Happiness, mental peace, physical and mental health, self growth, Self love, stress, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ

inner engineering aur iske fayde kya hain. क्या है इनर इंजीनियरिंग और इसके फायदे।

यदि आप तनाव कम करना चाहते हैं और खुद से जुड़कर अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, तो इनर इंजीनियरिंग मदद कर सकती … Read more

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3 sanket jo batate hai aap ko khud ke liye boundaries set karni chaiye, खुद के लिए सीमाएं तय करने के 3 संकेत

अपने साथ स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। 5 संकेत कि आपकी स्वयं के साथ सीमाएँ ख़राब हैं सीमाएँ हमारे जीवन के हर पहलू को … Read more

Self love, self praise, Valentine week, Valentines Day, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर, हाउ टू, हैप्‍पीनेस हैक्‍स

Valentine day par karein akelepan ko dur,- वेलेंनटाइन डे पर इस तरह करें अकेलेपन को दूर

वैलेंटाइन डे मनाने के लिए हर कोई व्यस्त नहीं है और उसके जीवन में कोई साथी नहीं है। जानें ये टिप्स ताकि इस वैलेंटाइन डे … Read more

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Self love affirmations se banayein mindset positive,- सेल्फ लव अफर्मेशन से बनाएं माइंडसेट पॉज़िटिव

दूसरों से प्यार करने और लाड़-प्यार करने का इंतज़ार करने से बेहतर है कि आप खुद से प्यार करना सीखें। इस बिंदु पर, ये आत्म-प्रेम … Read more

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jane pet ke loss hone par kaise ubara jaye. जानें पेट लॉस होने पर कैसे उबरें।

चाहे वह पालतू कुत्ता हो या बिल्ली, वे तनाव, चिंता और अवसाद को कम कर सकते हैं। इससे अकेलेपन का एहसास भी दूर होता है। … Read more

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jane 2024 me in 4 self love resolution. जानें 2024 में इन 4 सेल्फ रिजॉल्यूशन को।

नए साल में हम सभी को नई उम्मीद के साथ आगे बढ़ना चाहिए। ऐसा करने के लिए, हमें बुरी आदतों को छोड़ना होगा और नई … Read more

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jane unhealthy relationship se bahar nikalne ke 3 karan. जानें अनहेल्दी रिलेशनशिप से बाहर निकलने के 3 कारण।

रिश्ते रिश्तों के केंद्र में होते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस प्रकार का रिश्ता है। पार्टनर के अलावा हम परिवार और … Read more

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social media pr body shaming se bache, सोशल मीडिया पर बॉडी शेमिंग से कैसे बचें

सोशल मीडिया एक ऐसा प्लेटफॉर्म है जो उम्र, वर्ग या दूरी के अंतर को खत्म कर देता है। यह बदलाव जहां कई स्तरों पर सकारात्मक … Read more

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jaane kegel bolls ke baare me sab kuchh. – जानें कीगल बॉल्स के बारे में सब कुछ।

अगर आप अभी भी सोचते हैं कि केगेल बॉल्स या बेन का इस्तेमाल केवल सेक्स टॉयज के रूप में किया जाता है, तो आप गलत … Read more