Follow Us on WhatsApp

Jaanein kya hai micro cheating ,- जानें क्या है माइक्रो चीटिंग

छोटी-छोटी बातें छिपाने और झूठ बोलने से रिश्तों में विश्वास खत्म हो सकता है, जिससे विश्वासघात बढ़ सकता है। आइए जानते हैं कि माइक्रोचीटिंग क्या … Read more

Follow Us on WhatsApp

Emotional bonding, emotional breakdown, mental peace, Mental torture, Mind, Mindfulness, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, हेल्‍दी रहें, हैप्‍पीनेस हैक्‍स

Depression mei inn karyon ko karne se bachein,- डिप्रेशन में इन कार्यों को करने से बचें

लगातार चिंतित और परेशान रहने के परिणामस्वरूप व्यक्ति धीरे-धीरे काम पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता खोने लगता है। जानें कि अवसाद क्या है और … Read more

Emotional bonding, mental peace, Mental torture, Mindfulness, Negative talk, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, हैप्‍पीनेस हैक्‍स

Kyu karte hain log apne aap se baatein,- क्यों करते हैं लोग अपने आप से बातें

सेल्फ टॉक को लेकर आज भी लोगों के मन में दुविधा है. अगर आप भी इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं तो जानिए खुद … Read more

Brain exercises, exercise, healthy mind, Mindfulness, इमोशनल हेल्‍थ, फिटनेस, मन की बात, मसल्‍स हेल्‍थ, मेंटल हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर

Kab hoti hai brain gym ki avashyakta,- कब होती है ब्रेन जिम की आवश्यकता

अगर कोई व्यक्ति अपने व्यवहार को संतुलित करके हर समस्या का समाधान आसानी से निकालना चाहता है तो ब्रेन ट्रेनिंग उसके लिए एक कारगर विकल्प … Read more

Emotional trauma, Love and relationship, Mental torture, Mindfulness, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, हैप्‍पीनेस हैक्‍स

Inn sanketon se jaanein rishtey mei kum hone laga hai spark,- इन संकेतों से जानें रिश्ते में कम होने लगा है स्पार्क

किसी रिश्ते में गहरी समझ विकसित करने के लिए प्यार और विश्वास बनाए रखना महत्वपूर्ण है। लेकिन कई कारणों से रिश्तों में दूरियां बढ़ने लगती … Read more

Emotional trauma, healthy mind, mental peace, Mindfulness, इमोशनल हेल्‍थ, घरेलू नुस्‍खे, देखभाल के उपाय, फैमिली केयर, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर, हाउ टू, हैप्‍पीनेस हैक्‍स

Khud ko relax karne ke liye tips,- खुद को रिलैक्स करने के लिए टिप्स

भागदौड़ भरी जिंदगी में छोटी-छोटी बातें तनाव का कारण बनने लगती हैं। नींद पर असर स्पष्ट है. यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आप … Read more

Emotional trauma, mental peace, Mind, Mindfulness, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, हैप्‍पीनेस हैक्‍स

Vishwaasghaat se ubarne ki tips,- विश्वासघात से उबरने की टिप्स

विश्वासघात, चाहे कितना भी बड़ा या छोटा, आत्मा पर कहर बरपा सकता है। एक बेहतर इंसान हर चोट के बाद आगे बढ़ने के लिए तैयार … Read more

Emotional bonding, emotional breakdown, mental peace, Mindfulness, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, हैप्‍पीनेस हैक्‍स

Inn sanketon se jaanein aap hain emotionally mature,- इन संकेतों से जानें आप हैं इमोशनली मैच्योर

भावनात्मक परिपक्वता किसी भी रिश्ते की मजबूती की नींव हो सकती है। जब आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीख जाते हैं, तो आप जीवन … Read more

causes of stress, Emotional trauma, mental peace, Mindfulness, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, हेल्‍दी रहें

Psychosomatic disorder ke sanket,- साइको सोमेटिक डिसऑर्डर के संकेत

कई बार स्वास्थ्य समस्याओं का कारण मनोवैज्ञानिक होता है। जीवन में बढ़ते तनाव और चिंता के अलावा भी इस समस्या के कई कारण हैं। मनोदैहिक … Read more

benefits of yoga, Mindfulness, yoga, yoga benefits, फिटनेस, मेंटल हेल्‍थ, योग-ध्‍यान-प्राणायाम

Kundalini yogabhyas ke fayde,- कुंडलिनी योगाभ्यास के फायदे

चाहे आप योगी हों या नियमित व्यक्ति, आपके शरीर को इस योग मुद्रा से कई लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं कुंडलिनी योग क्या … Read more

healthy mind, mental peace, Mindfulness, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ

Jaanein green space ke fayde,- जानें ग्रीन स्पेस के फायदे

हरित स्थान मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक सरल तरीका है। हरे-भरे पौधों को देखकर आपको खुशी और ठंडक का एहसास होता है। आइए … Read more