jane akelapan ke liye meditation. जानें अकेलेपन को दूर करने वाले ध्यान।

क्या आप अक्सर अकेलेपन और अकेलेपन की भावनाओं से जूझते हैं? यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो शर्मिंदा होने का कोई कारण नहीं है। … Read more

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jane kaise meditation focus and IQ level ko badha sakti hai. जानें मेडिटेशन कैसे फोकस और आईक्यू लेवल को बढ़ा सकती है।

महात्मा बुद्ध ने ध्यान को ज्ञान का मार्ग बनाया। उनके लिए ज्ञान प्राप्ति का अर्थ बुद्धि का जागरण था। अपनी बुद्धि को जागृत करने के … Read more

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jane sudarshan kriya ke 5 aasan steps. जानें सुदर्शन क्रिया के 5 आसान स्टेप्स।

पर्यावरण प्रदूषण, गतिहीन जीवनशैली, खराब खान-पान की आदतें तनाव के स्तर और संबंधित बीमारियों को बढ़ाती हैं। योग को एक स्वस्थ जीवनशैली माना गया है। … Read more