jane vaginal dryness ko 5 upay kam kar sakte hain. 5 उपाय वॉटर एलिमेंट बढ़ाकर वेजाइनल ड्राईनेस को दूर कर सकते हैं।

पानी की कमी के कारण योनि में सूखापन आ सकता है। ऐसी कुछ चीजें हैं जो आप नमी बढ़ाकर योनि के सूखेपन से निपटने के … Read more

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kegel exercise ke dauran ye 5 galtiyan nahin karen. कीगल एक्सरसाइज के दौरान ये 5 गलतियां नहीं करें।

क्या छींकने, खांसने या हंसने पर आपका मूत्र लीक हो जाता है? यदि हां, तो आपका डॉक्टर निश्चित रूप से आपको कीगल व्यायाम करने की … Read more

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jaane kegel bolls ke baare me sab kuchh. – जानें कीगल बॉल्स के बारे में सब कुछ।

अगर आप अभी भी सोचते हैं कि केगेल बॉल्स या बेन का इस्तेमाल केवल सेक्स टॉयज के रूप में किया जाता है, तो आप गलत … Read more