jane 5 asan tarike cholesterol level kam kar sakte hain. जानें कोलेस्ट्रॉल को नेचुरली कम करने के 5 तरीके।

उच्च कोलेस्ट्रॉल स्ट्रोक और हृदय रोग का कारण बन सकता है। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना जरूरी है। इन 5 तरीकों से इसे कंट्रोल किया … Read more

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Zero oil cooking ke fayde,- ज़ीरो ऑयल कुकिंग के फायदे

तेलों के अत्यधिक उपयोग से हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। हृदय स्वास्थ्य के लिए, अपने भोजन में तेल का उपयोग बंद … Read more

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jane kaun see 3 cheez bachchon ke plate se nikalen. बच्चों की प्लेट से 3 चीज निकलवाना है जरूरी।

बच्चों की अच्छी खान-पान की आदतें व्यक्तित्व के विकास में योगदान देती हैं। बच्चों की थाली से कुछ खाद्य पदार्थों को हटाने के स्वास्थ्य लाभ … Read more

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jane high cholesterol niyantrit karne ke 6 tips. जानें हाई कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करने के टिप्स।

अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल के शिकार हैं तो आपको हृदय रोग होने का खतरा सबसे ज्यादा है। इस खतरे को नियंत्रित किया जा सकता है. … Read more

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Jaane bajar me milne wale readymade sandwich spread ke swasthya jokhim. – जानें बाज़ार में मिलने वाले रेडीमेड सैंडविच स्प्रेड के स्वास्थ्य जोखिम।

बाज़ार में उपलब्ध सैंडविच स्प्रेड में कृत्रिम स्वाद और संरक्षक होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। यहां बाजार में रेडीमेड … Read more

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Jaane kin conditions me nahi khani chahiye egg yolk. – जानें किन कंडीशंस में नहीं खानी चाहिए एग यॉक।

अंडे एक सुपरफूड हैं. अपने आहार में प्रोटीन शामिल करने के लिए विशेषज्ञ अंडे तक खाने की सलाह देते हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए … Read more

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janiye Hing ki purity check karne ka sahi tarika.- हींग असली है या नकली इन तरीकों से पता लगाएं।

वर्षों से, भारतीय भोजन मसालों, सब्जियों की सुगंध और स्वाद के साथ स्वास्थ्य का स्पर्श जोड़ रहा है। जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो … Read more