jane tropical oil ke side effect. क्या हो सकते हैं ट्रॉपिकल ऑयल के साइड इफेक्ट।

हाल ही में खबर आई है कि उष्णकटिबंधीय तेल, विशेषकर नारियल तेल का सेवन खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है। इससे हृदय रोग की संभावना … Read more

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heart patients ke liye exercise, हृदय रोगियों के लिए एक्सरसाइज

जिस तरह से हृदय रोग के मामले बढ़ रहे हैं, उसे देखकर ऐसा लगता है कि हम सभी को अपने दिल पर अधिक ध्यान देने … Read more

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jane bhojan me lehsun shamil karne ke 5 tarike. लहसुन खाने का सही तरीका।

अगर किसी व्यक्ति को लहसुन खाने का सही तरीका पता हो तो उसे कई बीमारियों का खतरा नहीं रहता है. शोध विशेषज्ञ भी इसे सही … Read more

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Brain health, chest pain, Heart health, Stroke, देखभाल के उपाय, फैमिली केयर, मन की बात, सेल्‍फ केयर, हेल्‍थ न्‍यूज

ischemic cerebrovascular stroke se kaise bache, इस्केमिक सेरेब्रोवास्कुलर स्ट्रोक से कैसे करना है बचाव

हाल ही में दिग्गज अभिनेता मिथुन चक्रवर्ती इस्केमिक सेरेब्रोवास्कुलर स्ट्रोक से पीड़ित हुए, जो मस्तिष्क में रक्त के थक्के बनने के कारण होता है। आइये … Read more

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jane Congenital Heart Defect ke sath paida hue bachche ki dekhbhal kaise karen. जानें जन्मजात हृदय दोष के साथ पैदा हुए बच्चे की देखभाल कैसे करें।

सिर्फ बुढ़ापे में ही नहीं, हृदय रोग जन्मजात भी हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि इन लोगों को जटिल स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने … Read more

Heart health, आयुर्वेद प्रोजेक्ट, देखभाल के उपाय, पोषण, फैमिली केयर, माँ के नुस्खे, सुपरफूड्स, सेल्‍फ केयर, स्‍वस्‍थ दिल, हाउ टू

jaane heart detox ke ayurvedic tips. – जानें हार्ट डेटॉक्स के आयुर्वेदिक टिप्स.

इस समय लोगों को अपने हृदय स्वास्थ्य के प्रति पूरी तरह से सचेत रहने की जरूरत है। जीवनशैली और खान-पान की आदतों में बदलाव करके … Read more

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kaise banaye apne meal ko anti inflammatory, अपने मील को एंटी इंफ्लामेट्री कैसे बनाएं

शरीर के भीतर सूजन में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सूजन को संतुलित करना न केवल इस पर निर्भर करता है कि आप क्या खाते … Read more

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jane kaise santra wajan ghatane me madad karta hai. जानें कैसे वेट लॉस में मदद कर सकता है संतरा।

कम कैलोरी वाला संतरा पूरे शरीर को स्वस्थ रखता है। संतरे विटामिन, फाइबर और खनिजों से भरपूर होते हैं और कैलोरी जलाने में मदद करते … Read more

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Jaanein amla ko steam krke khaane ke fayde,- आंवला को स्टीम करके खाने के फायदे

कुछ देर तक आंवले को भाप में पकाकर उसका सेवन करने से शरीर की कई समस्याओं से राहत मिल सकती है। आंवला एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी … Read more

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Cholesterol niyantrit karne ke liye inn daalon ka karein sewan,- कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करने के लिए इन दालों का करें सेवन

शरीर में कोलेस्ट्रॉल के खतरे को कम करने में व्यायाम के अलावा आहार भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इससे आपका शरीर स्वस्थ रहता है। जानें … Read more

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sehat ke liye bahut khaas hai mungfali. – सेहत के लिए बेहद खास है मूंगफली।

पीनट बटर इन दिनों लोकप्रिय है, लेकिन बाजार में मिलने वाला पीनट बटर वास्तव में उतना स्वास्थ्यवर्धक नहीं है क्योंकि इसमें कृत्रिम स्वाद, संरक्षक और … Read more