intermittent fasting ke dauraan khud ko energetic banaye rakhne ke 4 upay. इंटरमिटेंट फास्टिंग के दौरान खुद को एनर्जेटिक बनाये रखने के 4 उपाय।

आंतरायिक उपवास वजन नियंत्रण के माध्यम से शरीर के समग्र स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है। व्रत के दौरान आप उदास महसूस कर सकते हैं। … Read more

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kya hai monk fasting, क्या है मौक फास्टिंग

ब्रिटिश प्रधान मंत्री ऋषि सुनक साप्ताहिक मठवासी उपवास रखते हैं। आइए एक पोषण विशेषज्ञ हमें बताएं कि 36 घंटे के उपवास के क्या फायदे और … Read more

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chhath vrat ko kaise tode, छठ व्रत को कैसे तोड़ें

छठ पूजा बिहार, झारखंड, पूर्वी उत्तर प्रदेश और देश के अन्य हिस्सों में उत्साह और खुशी के साथ मनाया जाता है। दिवाली के बाद कार्तिक … Read more