Pregnanacy mei processed food ke nuksaan,- प्रेग्नेंसी में प्रोसेस्ड फूड के नुकसान

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों और फास्ट फूड से बचना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों में अतिरिक्त चीनी और नमक होता है, अस्वास्थ्यकर … Read more

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Inn foods ko milaakar khaane se milta hai poshan,- इन फूड्स को मिलाकर खाने से मिलता है पोषण

क्या आप जानते हैं कि वास्तव में ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं, जिन्हें यदि अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिलाया जाए, तो न केवल स्वाद … Read more

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south indian food for weight loss, वेट लॉस के लिए साउथ इंडियन फूड

दक्षिण भारतीय व्यंजन अब पूरे देश में पसंद किये जाते हैं। यह स्वादिष्ट व्यंजन न केवल आपकी भूख को संतुष्ट करता है बल्कि वजन घटाने … Read more

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Mustard Sauce banane ki vidhi,- मस्टर्ड सॉस बनाने की विधि

पोषक तत्वों से भरपूर सरसों के बीज के फायदे और इससे सरसों की चटनी बनाने की विधि (सरसों की चटनी रेसिपी) के बारे में जानें। … Read more

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Kinn foods se fatty liver karein reverse ,- किन फूड्स से फैटी लीवर करें रिवर्स

लिवर की बीमारी पर ध्यान न देने के कारण फैटी लिवर की समस्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। आइए जानते हैं कि कौन से खाद्य … Read more

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jane ye 5 Indian street food weight loss me madad kar sakte hain. कुछ भारतीय स्ट्रीट फ़ूड वजन घटाने में मदद कर सकते हैं।

हम अक्सर स्ट्रीट फूड को अस्वास्थ्यकर भोजन की श्रेणी में डाल देते हैं। क्या आप जानते हैं कि कुछ स्ट्रीट फूड ऐसे हैं जो स्वादिष्ट … Read more

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Infertility ki samasya ko dur karenge yeh poshak tatv,- इनफर्टिलिटी की समस्या को दूर करेंगे ये पोषक तत्व

ऐसे विशिष्ट पोषक तत्व हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य और आपकी प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए आवश्यक हैं। इसलिए यदि आप बच्चा पैदा करने … Read more

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jane kaise kaam karta hai DASH Diet. जानें कैसे काम करता है डैश डाइट।

डैश डाइट एक स्वस्थ भोजन योजना है। उनमें से, खनिज युक्त खाद्य पदार्थ खाने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, जो उच्च रक्तचाप को नियंत्रित … Read more

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jane kali kishmish ke fayde. जानें समग्र स्वास्थ्य को फायदा पहुंचाती है काली किशमिश।

काली किशमिश एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। यह विटामिन और खनिजों का भंडार भी है। इसलिए, यह न केवल त्वचा को उम्र बढ़ने से बचाता … Read more

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Jaaniye kyu faydemand hai veganism,- जानिए क्यों फायदेमंद है वीगनिज़्म

यदि आप मांसाहारी हैं और शाकाहारी बनने के लक्ष्य की ओर बढ़ रहे हैं, तो जनवरी शुरुआत करने का एक शानदार अवसर है। आपकी मदद … Read more

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jane 2023 ke healthy recipes. जानें 2023 की हेल्दी रेसिपी।

2023 ख़त्म होने वाला है. इस साल, मैंने अपने शरीर को पोषण देने और बीमारियों से बचाव के लिए बहुत सारे स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन … Read more