active rehne ke liye coffee ke alawa try kare ye upay, कॉफी के अलावा एक्टिव रहने के लिए करें ये उपाय

कैफीन लेना आपको अच्छा लग रहा होगा, लेकिन यह उतना अच्छा नहीं है जितना लगता है। तो खुद को एक्टिव रखने के लिए आपको कुछ … Read more

Fatigue, Hunger hormone, देखभाल के उपाय, सेल्‍फ केयर, हाउ टू, हेल्‍दी रहें

jaane kyu hota hai khane ke baad sharir ko thakan ka anubhav. – जाने क्यों होता है खाने के बाद शरीर को थकान का अनुभव।

क्या आपने यह समझने की कोशिश की है कि ऐसा क्यों होता है? अगर नहीं तो आपको ये जानना चाहिए. यदि आपके पास उनके कारणों … Read more

anxiety, Fatigue, Headache, stress, देखभाल के उपाय, फैमिली केयर, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर, हाउ टू

Jaane sir ke ek hisse me dard ka karan aur upay. – जानें सिर के एक हिस्से में दर्द का कारण और उपाय.

कुछ लोगों को सिर के आधे हिस्से में दर्द (हेमी हेडेक) होता है। कभी-कभी दर्द असहनीय हो जाता है। यदि आप किसी निश्चित क्षेत्र में … Read more

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side effect of over training, ये 5 लक्षण बताते है कि आप ओवर ट्रेनिंग कर रहे है।

ओवरट्रेनिंग तब होती है जब आप प्रतिदिन जिम जाते हैं और कठिन व्यायाम करते हैं। ये आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। जब … Read more

Fatigue, laziness causes, seasonal affective disorder, Winter blues, देखभाल के उपाय, मेंटल हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर, हाउ टू, हैप्‍पीनेस हैक्‍स

winter laziness ka karan, सर्दियों में क्यों होता है आलस

क्या आप शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान थका हुआ, चिड़चिड़ा, मूडी या नीला महसूस करते हैं? तो आप अकेले नहीं हैं जो ऐसा महसूस … Read more

Back Pain, Backache, Fatigue, muscle fatigue, muscle pain, देखभाल के उपाय, फैमिली केयर, सेल्‍फ केयर, हेल्‍थ न्‍यूज

jane fibromyalgia ke bare men sab kuchh . फाइब्रोमायल्जिया के बारे में जानें सब कुछ।

कुछ बीमारियों का कारण निर्धारित करना कठिन है। लेकिन इससे और भी समस्याएं पैदा हो सकती हैं. ऐसी ही एक बीमारी है फाइब्रोमायल्जिया। इससे पूरे … Read more