emotionally stressed hone par self injury ki feeling ko avoid kaise karen.इमोशनली स्ट्रेस में होने पर सेल्फ इंजरी की फीलिंग को कैसे दूर करें।

स्वयं को चोट पहुँचाने से थोड़ी देर के लिए शांति का एहसास हो सकता है। लेकिन ये एहसास ज्यादा देर तक नहीं रहा. भले ही … Read more

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yaha jane sexual harassment ke baare me sab kuchh. – यहां जानें सेक्सुअल हैरेसमेंट के बारे में सब कुछ.

भारतीय मध्यवर्गीय समाज की संरचना ऐसी है कि केवल यौन उत्पीड़न की शिकार महिलाओं को ही शर्म महसूस होती है। हालाँकि इस आघात को ठीक … Read more

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Inn sanketon se jaanein rishtey mei kum hone laga hai spark,- इन संकेतों से जानें रिश्ते में कम होने लगा है स्पार्क

किसी रिश्ते में गहरी समझ विकसित करने के लिए प्यार और विश्वास बनाए रखना महत्वपूर्ण है। लेकिन कई कारणों से रिश्तों में दूरियां बढ़ने लगती … Read more

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Yeh hai parents guilt ka kaaran,- ये हैं पेरेंटस गिल्ट का कारण

बच्चों का पालन-पोषण करना आसान नहीं है. माता-पिता के लिए यह समझना ज़रूरी है। आइए जानें 6 कारण जिनकी वजह से माता-पिता दोषी महसूस करते … Read more

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Khud ko relax karne ke liye tips,- खुद को रिलैक्स करने के लिए टिप्स

भागदौड़ भरी जिंदगी में छोटी-छोटी बातें तनाव का कारण बनने लगती हैं। नींद पर असर स्पष्ट है. यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आप … Read more

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Relationship mei diarespect kaise pehchaanein,- रिलेशनशिप में डिसरिस्पेक्ट कैसे पहचानें

जब आपका पार्टनर आप पर हंसता है और आपकी खामियां बताता है तो आपके रिश्ते में छोटी-मोटी दरारें आने लगती हैं। जानिए वो संकेत जो … Read more

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Vishwaasghaat se ubarne ki tips,- विश्वासघात से उबरने की टिप्स

विश्वासघात, चाहे कितना भी बड़ा या छोटा, आत्मा पर कहर बरपा सकता है। एक बेहतर इंसान हर चोट के बाद आगे बढ़ने के लिए तैयार … Read more

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Psychosomatic disorder ke sanket,- साइको सोमेटिक डिसऑर्डर के संकेत

कई बार स्वास्थ्य समस्याओं का कारण मनोवैज्ञानिक होता है। जीवन में बढ़ते तनाव और चिंता के अलावा भी इस समस्या के कई कारण हैं। मनोदैहिक … Read more

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Social media ka mental health par asar,- सोशल मीडिया का मेंटल हेल्थ पर असर

पूरे दिन सोशल मीडिया पर सक्रिय रहने से आपसी झगड़े और मनोबल में कमी आ सकती है। आइए जानते हैं कि सोशल मीडिया किस तरह … Read more

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Over friendly logon se nipatne ke upay,- ओवर फ्रेंडली लोगों से निपटने के उपाय

जो लोग अत्यधिक मिलनसार होते हैं वे बिना जाने-समझे दूसरों के करीब आने की कोशिश करते हैं। यह व्यवहार दूसरे लोगों को सिरदर्द देने लगता … Read more

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Baar baar rona kaise rokein,- बार-बार रोना कैसे रोकें

भावनाओं को सोच-समझकर व्यक्त नहीं किया जा सकता. कुछ बुरी यादें आपको रुला सकती हैं, और कुछ अच्छी यादें आपको खुशी के आंसू बहाने पर … Read more