jane kabj door karne ke 5 yogasan. कब्ज दूर करने के लिए 5 योगासन।

क्या आपको बहुत ज्यादा कब्ज है? क्या आपको मल त्यागने के लिए जोर लगाना पड़ता है? अगर आप भी ऐसा ही हैं, तो विशेषज्ञों द्वारा … Read more

benefits of yoga, Bowel movement, constipation, yoga asanas, देखभाल के उपाय, फिटनेस, मसल्‍स हेल्‍थ, योग-ध्‍यान-प्राणायाम

Kabj ki samasya se raahat paane ke liye yogasan,- कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए योगासन

कुछ लोग सूजन, अपच और एसिडिटी से जूझते हैं, इसलिए उन्हें सुबह मल त्यागने का एहसास नहीं होता। मल त्याग को नियमित बनाए रखने के … Read more

Bowel movement, constipation, fish oil, Rock salt, देखभाल के उपाय, पोषण, फैमिली केयर, वेट लॉस, सेल्‍फ केयर, हाउ टू, हेल्‍दी रहें

jane kabj ko door karne ke 5 upay. जानें कब्ज को दूर करने के उपाय।

कब्ज फाइबर और अस्वास्थ्यकर तेलों की कमी के कारण होता है। स्वस्थ रहने के लिए इसे दूर करना जरूरी है।इन 5 तरीकों से दूर हो … Read more

Bowel movement, constipation, Digestion, digestive system, healthy nutrition, High fiber diet, पोषण, फैमिली केयर, माँ के नुस्खे, वेट लॉस, सेल्‍फ केयर

jane digestive system problem ke liye kaise istemal karen isabgol. जानें पाचन तंत्र की समस्या के लिए कैसे इसबगोल का कैसे इस्तेमाल करें।

इसबगोल में मौजूद फाइबर आंतों के लिए बहुत अच्छा होता है। यह मल त्याग में मदद करता है और पाचन तंत्र की सभी समस्याओं को … Read more

Follow Us on WhatsApp

bad posture, Body posture, Bowel movement, constipation, posture, देखभाल के उपाय, फिटनेस, मसल्‍स हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर

jane kharab posture pachan sambandhi samasya ko badha sakta hai.जानें खराब पोश्चर पाचन संबंधी समस्या का कारण बन सकता है।

हम अक्सर गलत सीटों पर बैठ जाते हैं। इसलिए ख़राब पोस्चर या ख़राब मुद्रा की समस्या उत्पन्न हो जाती है। यह डेस्क पर बैठे रहने … Read more

acidity, Bloating, Body detox, Bowel movement, constipation, Detox drink, gut health, intestinal health, Intestine, देखभाल के उपाय, फैमिली केयर, सेल्‍फ केयर, हाउ टू

jane pet ko saaf karne ke 4 natural tarike. जानें पेट को साफ़ करने के 4 नेचुरल तरीके।

यदि आप सिरदर्द, थकान, वजन बढ़ना या ऊर्जा की कमी से पीड़ित हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी आंतें और पेट साफ नहीं हैं। … Read more