back ko relax karne wali exercise. बैक को रिलैक्स करने वाली एक्सरसाइज।

लगातार काम पर बैठे रहने से पीठ दर्द एक आम समस्या है। कई लोग हर दिन इससे जूझते हैं। विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए ये 5 … Read more

Back Pain, Backache, Spine injury, देखभाल के उपाय, फैमिली केयर, मसल्‍स हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर, हाउ टू, हेल्‍दी रहें

Kamar dard ke kaaran,- कमर दर्द के कारण

दिनभर पीठ, कमर और नितंबों में असहनीय दर्द महिलाओं की चिंता बढ़ा देता है। जानें कि पीठ दर्द क्यों बदतर होने लगता है और इसे … Read more

Backache, chronic pain, Headache, menopause, Menstrual cramps, Pain Management, देखभाल के उपाय, पीरियड्स, फैमिली केयर, सेल्‍फ केयर

causes and triggers of chronic pain in women.- महिलाओं में गंभीर दर्द के कारण और ट्रिगर करने वाले कारक।

मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द से लेकर घर से आते-जाते समय पीठ दर्द तक, महिलाएं अक्सर पीठ दर्द से पीड़ित रहती हैं। शोध भी … Read more

Back Pain, Backache, ovarian cancer, इंटीमेट हेल्‍थ, देखभाल के उपाय, फेमिनिन हाइजीन, सेक्‍सुअल हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर

Yaha jaane ovarian cancer ke kuchh samanya lakshan. – यहां जानें ओवेरियन कैंसर के कुछ सामान्य लक्षण।

ओवेरियन कैंसर के मामले दिन-ब-दिन बढ़ते जा रहे हैं और इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि महिलाएं ओवेरियन कैंसर के शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज … Read more

Back Pain, Backache, Fatigue, muscle fatigue, muscle pain, देखभाल के उपाय, फैमिली केयर, सेल्‍फ केयर, हेल्‍थ न्‍यूज

jane fibromyalgia ke bare men sab kuchh . फाइब्रोमायल्जिया के बारे में जानें सब कुछ।

कुछ बीमारियों का कारण निर्धारित करना कठिन है। लेकिन इससे और भी समस्याएं पैदा हो सकती हैं. ऐसी ही एक बीमारी है फाइब्रोमायल्जिया। इससे पूरे … Read more