Follow Us on WhatsApp

Jaane memory loss se sambandhit kuch jaruri jankari. – जानें मेमोरी लॉस से संबंधी कुछ जरुरी जानकारी।

यदि आप हमेशा छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं, तो आपको इसका कारण जानना चाहिए और रोकथाम के इन विशेष और प्रभावी सुझावों का पालन करना … Read more

Kids growth, फैमिली केयर, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर, हेल्‍दी रहें

Jaane maa ke mansik swasthy ka bachhe ki sehat par kya prabhav padta hai. – जानें मां के मानसिक स्वास्थ्य का बच्चे की सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है.

एक माँ का मानसिक तनाव गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद और यहाँ तक कि उसके बड़े होने पर भी उसके बच्चे के स्वास्थ्य पर … Read more

Healthy Relationship, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर, हाउ टू, हेल्‍दी रहें

Sahi partner chunte waqt kin baaton ka dhyan rakhna hai. – सही पार्टनर चुनते वक्त किन बातों का ध्यान रखना है.

यह सिर्फ शादीशुदा जिंदगी की बात नहीं है, अगर आप किसी के साथ रिलेशनशिप में रहना चाहते हैं और उसके साथ अपना कीमती समय बिताने … Read more

Emotional bonding, mental peace, Mental torture, Mindfulness, Negative talk, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, हैप्‍पीनेस हैक्‍स

Kyu karte hain log apne aap se baatein,- क्यों करते हैं लोग अपने आप से बातें

सेल्फ टॉक को लेकर आज भी लोगों के मन में दुविधा है. अगर आप भी इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं तो जानिए खुद … Read more

Brain exercises, exercise, healthy mind, Mindfulness, इमोशनल हेल्‍थ, फिटनेस, मन की बात, मसल्‍स हेल्‍थ, मेंटल हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर

Kab hoti hai brain gym ki avashyakta,- कब होती है ब्रेन जिम की आवश्यकता

अगर कोई व्यक्ति अपने व्यवहार को संतुलित करके हर समस्या का समाधान आसानी से निकालना चाहता है तो ब्रेन ट्रेनिंग उसके लिए एक कारगर विकल्प … Read more

Breakup, emotional breakdown, Love and relationship, Mental torture, Mind, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, हैप्‍पीनेस हैक्‍स

Kaise hain rebound relation nuksaandayak,- कैसे है रिबाउंड रिलेशन नुकसानदायक

एक ख़राब रिश्ता ख़त्म होने के बाद दूसरा रिश्ता शुरू करने में कोई बुराई नहीं है। लेकिन इसके लिए आपको खुद को थोड़ा समय देना … Read more

Child development, Emotional dependency., parenting tips, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर, हाउ टू

child ko sikhaya emotional management, बच्चों को सिखाएं इमोशन को समझना सिखाएं

जैसे-जैसे बच्चों की उम्र बढ़ती है, उनके व्यवहार और भावनाओं में कई बदलाव आते हैं। यदि वे इस उम्र में अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना … Read more

Emotional trauma, Love and relationship, Mental torture, Mindfulness, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, हैप्‍पीनेस हैक्‍स

Inn sanketon se jaanein rishtey mei kum hone laga hai spark,- इन संकेतों से जानें रिश्ते में कम होने लगा है स्पार्क

किसी रिश्ते में गहरी समझ विकसित करने के लिए प्यार और विश्वास बनाए रखना महत्वपूर्ण है। लेकिन कई कारणों से रिश्तों में दूरियां बढ़ने लगती … Read more

acne, dry skin, skin aging, stress, इमोशनल हेल्‍थ, ब्‍यूटी, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, स्किन केयर

stress affect your skin, तनाव के स्किन पर नाकारात्मक प्रभाव

मानसिक या शारीरिक दर्द का अनुभव करते समय, हमारा मस्तिष्क हार्मोन का उत्पादन करता है जो अधिवृक्क ग्रंथियों को कोर्टिसोल, एक तनाव हार्मोन जारी करने … Read more

anxiety, Performance anxiety, stress, इमोशनल हेल्‍थ, फैमिली केयर, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, हाउ टू

board exam ke stress se kaise deal karein, बोर्ड एग्जाम के स्ट्रेस से कैसे निपटें

बोर्ड परीक्षाएं न केवल छात्रों के लिए बल्कि उनके भाई-बहन, माता-पिता सहित पूरे परिवार के लिए तनाव पैदा करती हैं। इस दबाव से उबरना जरूरी … Read more

Follow Us on WhatsApp

फिटनेस, मन की बात

mental health ke liye meditation, मेंटल हेल्थ में सुधार करने के लिए मेडिटेशन

ध्यान एक मन को शांत करने वाला अभ्यास है जिसका अभ्यास भारतीय ऋषि-मुनियों द्वारा कई वर्षों से किया जा रहा है। अब इसे भारत के … Read more