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Jaane memory loss se sambandhit kuch jaruri jankari. – जानें मेमोरी लॉस से संबंधी कुछ जरुरी जानकारी।

यदि आप हमेशा छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं, तो आपको इसका कारण जानना चाहिए और रोकथाम के इन विशेष और प्रभावी सुझावों का पालन करना … Read more

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Bone density, bone health, देखभाल के उपाय, पोषण, फैमिली केयर, सुपरफूड्स, सेल्‍फ केयर, हेल्‍दी रहें

Kuchh common factors jo bone loss ka karan ban sakte hain. – कुछ कॉमन फैक्टर्स जो बोन लॉस का कारण बन सकते हैं.

उम्र से संबंधित कुछ कारक हड्डियों के लिए धूम्रपान जितने ही हानिकारक हैं। जीवनशैली की तरह ही धूम्रपान जैसी आदतें भी आपकी हड्डियों पर असर … Read more

cardio exercise, cardio-yoga, exercise, Heart health, heart healthy foods, देखभाल के उपाय, फिटनेस, योग-ध्‍यान-प्राणायाम

heart patients ke liye exercise, हृदय रोगियों के लिए एक्सरसाइज

जिस तरह से हृदय रोग के मामले बढ़ रहे हैं, उसे देखकर ऐसा लगता है कि हम सभी को अपने दिल पर अधिक ध्यान देने … Read more

Baby care, constipation, Pain relief, Poop Problems, घरेलू नुस्‍खे, देखभाल के उपाय, फैमिली केयर, माँ के नुस्खे, सेल्‍फ केयर, हाउ टू, हेल्‍दी रहें

Colic pain se bachne ke upay,- कॉलिक पेन से बचने के उपाय

बच्चों के देर तक रोने के कई कारण होते हैं। लेकिन उनमें से एक कारण पेट का दर्द है, जो बच्चे के पेट में गैस … Read more

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healthy foods, देखभाल के उपाय, सेल्‍फ केयर, स्‍वस्‍थ खानपान, हेल्‍थ न्‍यूज, हेल्‍दी रहें

roti ko direct gas pe na pakaye, रोटी को सीधे गैस की आंच पर न पकाएं

क्या आपको फूले हुए पैनकेक पसंद हैं? यदि आप बारबेक्यू को सीधे गैस की आंच पर पका रहे हैं, तो जानें कि आप क्या गलत … Read more

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Jaane mahilaon ko kin dietary changes per dhyan dena chahiye. – जानें महिलाओं को किन डायट्री चंजेज पर ध्यान देना चाहिए।

गर्भवती होने से पहले सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने खान-पान की आदतों में उचित बदलाव करें। इसलिए आज हम कुछ आहार संबंधी … Read more

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Infertility, thyroid, देखभाल के उपाय, फैमिली केयर, सेल्‍फ केयर, हेल्‍थ न्‍यूज, हेल्‍दी रहें

jane pani peene ke liye plastic bottle ko avoid kyun karna chahiye. जानें पानी पीने के लिए प्लास्टिक की बजाय किस तरह के बोतल का करना चाहिए इस्तेमाल।

डिस्पोजेबल प्लास्टिक की बोतलों से पानी पिएं, प्लास्टिक की बोतलों का पुन: उपयोग करें, या कुछ घंटों के लिए अपनी कार में प्लास्टिक की बोतलों … Read more

Blood sugar level, Good sleep, Healthy sleep, High fiber diet, Metabolism, sleep disorder, unhealthy sleep, देखभाल के उपाय, मसल्‍स हेल्‍थ, सुपरफूड्स, सेल्‍फ केयर

poor sleep se badh sakta hai belly fat, खराब नींद बढ़ा सकती है पेट की चर्बी

अच्छी, गहरी और पर्याप्त नींद आपके पूरे शरीर को दोबारा काम करने के लिए तैयार करती है। यदि आप किसी भी कारण से रात को … Read more

Ayurved benefits, Ayurvedic remedies, Healthy period, menstrual cycle, Menstrual health, Menstrual Period, इंटीमेट हेल्‍थ, देखभाल के उपाय, पीरियड्स, सेक्‍सुअल हेल्‍थ

heavy bleeding door karne ke 3 ayurvedic upay. हेवी ब्लीडिंग दूर करने के 3 उपाय।

कुछ कारणों से मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव होता है। आयुर्वेद बिना किसी दुष्प्रभाव के भारी रक्तस्राव को खत्म करने में मदद कर सकता … Read more

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jaane breastfeeding ke dauran mahilaon ko kis tarah rakhna hai apne breast ka dhyan. – जानें ब्रेस्टफीडिंग के दौरान महिलाओं को किस तरह रखना है अपने ब्रेस्ट का ध्यान

प्रिय नई माँ, स्तनपान न केवल आपके बच्चे के लिए, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन आपको इस दौरान अपने स्तनों … Read more

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jane fertility increase karne ke liye ayurvedic tarika. फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए किये जाने वाले आयुर्वेदिक उपाय।

यदि आप लगातार 1 वर्ष तक जीवित रहने के बाद भी गर्भवती नहीं हो पाती हैं, तो इसे बांझपन कहा जाता है। आयुर्वेद प्रजनन क्षमता … Read more