jane caffeine kis tarah kishoron ko prabhavit karta hai. जानें कैफीन किस तरह किशोरों को प्रभावित करता है?

खुद को ऊर्जा देने के लिए किशोर चाय या कॉफी के रूप में कैफीन का सेवन करते हैं। कैफीन के कुछ दुष्प्रभाव भी होते हैं। … Read more

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Emotional bonding, mental peace, Mindfulness, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, हैप्‍पीनेस हैक्‍स

Jaanein kya hai micro cheating ,- जानें क्या है माइक्रो चीटिंग

छोटी-छोटी बातें छिपाने और झूठ बोलने से रिश्तों में विश्वास खत्म हो सकता है, जिससे विश्वासघात बढ़ सकता है। आइए जानते हैं कि माइक्रोचीटिंग क्या … Read more

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Hansaaji yogendra ke yog anubhav,- हंसाजी योगेंद्र के योग अनुभव

योग गुरु और विशेषज्ञ हंसाजी योगेन्द्र उन कुछ महिलाओं में से एक हैं जिन्हें योग के क्षेत्र में पुरुषों के समान ही सम्मान और प्रशंसा … Read more

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Depression mei inn karyon ko karne se bachein,- डिप्रेशन में इन कार्यों को करने से बचें

लगातार चिंतित और परेशान रहने के परिणामस्वरूप व्यक्ति धीरे-धीरे काम पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता खोने लगता है। जानें कि अवसाद क्या है और … Read more

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kaam ke dauran jhapki aane se kaise roken. काम के दौरान झपकी आने से कैसे रोकें।

दिन के दौरान एक छोटी सी झपकी आपको फिर से तेजी से काम करने पर मजबूर कर सकती है। लेकिन अगर आप पूरे दिन जम्हाई … Read more

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Kyu karte hain log apne aap se baatein,- क्यों करते हैं लोग अपने आप से बातें

सेल्फ टॉक को लेकर आज भी लोगों के मन में दुविधा है. अगर आप भी इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं तो जानिए खुद … Read more

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Kab hoti hai brain gym ki avashyakta,- कब होती है ब्रेन जिम की आवश्यकता

अगर कोई व्यक्ति अपने व्यवहार को संतुलित करके हर समस्या का समाधान आसानी से निकालना चाहता है तो ब्रेन ट्रेनिंग उसके लिए एक कारगर विकल्प … Read more

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Kaise hain rebound relation nuksaandayak,- कैसे है रिबाउंड रिलेशन नुकसानदायक

एक ख़राब रिश्ता ख़त्म होने के बाद दूसरा रिश्ता शुरू करने में कोई बुराई नहीं है। लेकिन इसके लिए आपको खुद को थोड़ा समय देना … Read more

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child ko sikhaya emotional management, बच्चों को सिखाएं इमोशन को समझना सिखाएं

जैसे-जैसे बच्चों की उम्र बढ़ती है, उनके व्यवहार और भावनाओं में कई बदलाव आते हैं। यदि वे इस उम्र में अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना … Read more

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Inn sanketon se jaanein rishtey mei kum hone laga hai spark,- इन संकेतों से जानें रिश्ते में कम होने लगा है स्पार्क

किसी रिश्ते में गहरी समझ विकसित करने के लिए प्यार और विश्वास बनाए रखना महत्वपूर्ण है। लेकिन कई कारणों से रिश्तों में दूरियां बढ़ने लगती … Read more

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stress affect your skin, तनाव के स्किन पर नाकारात्मक प्रभाव

मानसिक या शारीरिक दर्द का अनुभव करते समय, हमारा मस्तिष्क हार्मोन का उत्पादन करता है जो अधिवृक्क ग्रंथियों को कोर्टिसोल, एक तनाव हार्मोन जारी करने … Read more