jane uv rays tuberculosis ka jokhim badha sakta hai. जानें यूवी रेज टीबी का खतरा बढ़ा सकता है।

सूर्य की रोशनी से हमें विटामिन डी मिलता है। लेकिन लंबे समय तक धूप में बैठना और रहना हानिकारक हो सकता है। धूप के अलावा जलवायु परिवर्तन भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। विश्व स्वास्थ्य …

सूर्य की रोशनी से हमें विटामिन डी मिलता है। लेकिन लंबे समय तक धूप में बैठना और रहना हानिकारक हो सकता है। धूप के अलावा जलवायु परिवर्तन भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने अपनी वेबसाइट पर जनता के लिए अलर्ट जारी किया। इसके मुताबिक, ज्यादा देर तक धूप में काम करने से स्वास्थ्य को गंभीर खतरा हो सकता है। इससे तपेदिक का खतरा भी बढ़ सकता है (तपेदिक उपचार पर यूवी प्रकाश का प्रभाव)।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़े क्या बताते हैं?

विश्व स्वास्थ्य संगठन की वेबसाइट के आंकड़ों के अनुसार, 2019 में, 15 वर्ष से अधिक उम्र के 1.06 बिलियन लोग धूप में बाहर काम करते समय पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आए थे। यह पूरी कामकाजी उम्र की आबादी के 28% के बराबर है। अकेले 2019 में, 183 देशों में धूप में काम करने के कारण होने वाले गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर से लगभग 19,000 लोगों की मृत्यु हो गई। उनमें से 65% पुरुष हैं।

सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से संक्रमण का खतरा (यूवी किरणों के कारण संक्रमण का खतरा)

विश्व स्वास्थ्य संगठन की वेबसाइट के अनुसार, सूरज की रोशनी तपेदिक के खतरे को कम कर सकती है। लेकिन चूंकि यूवी किरणें प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती हैं, इसलिए वे तपेदिक के खतरे को बढ़ा देती हैं। सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से बार-बार घाव हो सकते हैं। यूवी किरणें प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता को कम कर देती हैं। यदि आपको सर्दी और खांसी है, तो हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

प्रतिरक्षा कोशिकाओं पर प्रभाव (प्रतिरक्षा कोशिकाओं पर पराबैंगनी किरणों का प्रभाव)

अत: संक्रमण पुनः सक्रिय हो जाता है। यूवी किरणों के संपर्क में आने से शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने के लिए जिम्मेदार कुछ कोशिकाओं की गतिविधि में भी बदलाव आ सकता है। इससे धूप के संपर्क में आने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। त्वचा कैंसर के खिलाफ शरीर की सुरक्षा कम हो सकती है।

प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित हो सकती है

विश्व स्वास्थ्य संगठन की वेबसाइट के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में एक अध्ययन आयोजित किया गया था। इस अध्ययन में सनस्क्रीन का उपयोग करने के बाद सर्दी और खांसी से प्रभावित लोगों का अध्ययन किया गया। बार-बार होने वाले हर्पीस सिम्प्लेक्स संक्रमण वाले 38 रोगियों में से 27 को पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने के बाद सर्दी-जुकाम हो गया।

यूवी किरणें रोग प्रतिरोधक क्षमता को प्रभावित करती हैं।
पराबैंगनी किरणों के कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होगी और सर्दी-खांसी जैसे लक्षण हो सकते हैं। छवि स्रोत: एडोब स्टॉक

इसके विपरीत, सुरक्षात्मक सनस्क्रीन का उपयोग करने के बाद किसी भी मरीज़ को सर्दी-जुकाम नहीं हुआ। इसलिए, आपकी त्वचा पर हानिकारक प्रभावों को सीमित करने के अलावा, सनस्क्रीन को सूरज से होने वाले अन्य नुकसान को रोकने में भी प्रभावी दिखाया गया है।

तपेदिक (टीबी) कैसे फैलता है?

क्षय रोग माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस द्वारा एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। यह हवाई बूंदों से फैलता है। जो लोग संक्रमित हैं या उनमें मल्टीड्रग रेजिस्टेंस (एमडीआर) या व्यापक ड्रग रेजिस्टेंस (एक्सडीआर) है, वे उपचार प्राप्त कर रहे हैं। बैक्टीरिया खांसने और छींकने के माध्यम से हवा में मौजूद बूंदों के रूप में दूसरे व्यक्ति को संक्रमित कर सकता है। इसलिए, एक असंक्रमित व्यक्ति जितनी देर तक इन जीवाणुओं से संक्रमित स्थान या हवा को साझा करेगा, संक्रमण की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

त्वचा कैंसर को बढ़ावा देता है (यूवी किरणें त्वचा कैंसर का कारण बनती हैं)

पराबैंगनी किरणें दो अलग-अलग तरीकों से कैंसर की घटना को बढ़ा सकती हैं। सीधे डीएनए क्षति को प्रेरित करके और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करके कैंसर के विकास को बढ़ा सकता है। हालाँकि, कैंसर के विकास पर प्रतिरक्षा मॉड्यूलेशन के संभावित प्रभाव पर कुछ अध्ययन हुए हैं।

यूवी किरणें त्वचा कैंसर को रोक सकती हैं।
पराबैंगनी किरणें दो अलग-अलग तरीकों से कैंसर की घटना को बढ़ा सकती हैं। छवि स्रोत: एडोब स्टॉक

यूवी विकिरण से बचाव करें

विश्व स्वास्थ्य संगठन की वेबसाइट का कहना है कि जो लोग लंबे समय तक धूप में काम करते हैं उन्हें सुरक्षात्मक उपाय करने चाहिए। जब यूवी किरणों का प्रतिकूल प्रभाव अधिक गंभीर हो, तो काम के घंटों में बदलाव करना चाहिए। चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनने से आपके चेहरे, सिर, कान और गर्दन पर यूवी किरणों का प्रभाव कम हो सकता है। रैपअराउंड धूप का चश्मा पहनें जो UVA और UVB किरणों को रोकते हैं। यूवीए और यूवीबी से बचाव के लिए 15 या उससे अधिक के सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ) वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें। इनडोर टैनिंग से बचने के लिए भी कदम उठाएं।

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