Aloe vera gel ke fayde,- एलोवेरा जेल के फायदे

अगर आप प्राकृतिक उपायों से अपनी त्वचा को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो एलोवेरा का इस्तेमाल बहुत कारगर साबित हुआ है। आइए जानते हैं कि एलोवेरा जेल कैसे त्वचा की देखभाल (Skin Benefit of Aloe …

अगर आप प्राकृतिक उपायों से अपनी त्वचा को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो एलोवेरा का इस्तेमाल बहुत कारगर साबित हुआ है। आइए जानते हैं कि एलोवेरा जेल कैसे त्वचा की देखभाल (Skin Benefit of Aloe Vera) करता है।

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे हमारी त्वचा को लेकर चिंताएँ भी बढ़ती हैं। मौसम में बदलाव त्वचा संबंधी कई समस्याओं का कारण भी बनता है। ऐसे में ज्यादातर महिलाएं त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए ब्यूटी सैलून का रुख करती हैं। रासायनिक उपचारों की मदद से समय के साथ त्वचा मुलायम हो सकती है। अगर आप प्राकृतिक उपायों से अपनी त्वचा को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो एलोवेरा का इस्तेमाल बहुत कारगर साबित हुआ है। यह न सिर्फ बढ़ती उम्र से राहत दिलाता है बल्कि आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड भी रखता है। आइए जानते हैं कि एलोवेरा जेल कैसे त्वचा की देखभाल (Skin Benefit of Aloe Vera) करता है।


सबसे पहले जानिए एलोवेरा जेल के फायदों के बारे में

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के शोध के अनुसार, एलोवेरा जेल की मदद से लोग सनबर्न, शीतदंश, कट, त्वचा का छिलना, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी समस्याओं से राहत पा सकते हैं। इसमें 95% पानी होता है, जो त्वचा को रूखेपन के अलावा कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मददगार साबित होता है। एलोवेरा जेल का नियमित उपयोग त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है, त्वचा की लोच बनाए रख सकता है और सर्दियों में बढ़ने वाली शुष्कता से राहत दिला सकता है।

निश्चित नहीं हूं कि इसे त्वचा पर कैसे लगाया जाए।
आइये जानते हैं कि इसे अपनी त्वचा पर कैसे लगाना है। छवि – एडोब स्टॉक

जानिए एलोवेरा जेल आपकी त्वचा को कैसे फायदा पहुंचाता है

1. त्वचा को एक्सफोलिएट करें

त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एलोवेरा जेल एक प्रभावी उपाय है। इस हाइड्रेटिंग टोनर की मदद से यह त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। अपनी त्वचा पर जमा अतिरिक्त धूल और प्रदूषक तत्वों से राहत पाने के लिए इसे अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ देर तक मालिश करें।

2. पूरक कोलेजन

अपनी त्वचा को तरोताजा रखने के लिए एलोवेरा जेल का प्रयोग करें। दरअसल, इसमें स्टेरोल तत्व होते हैं जो कोलेजन को मजबूत करने और मेलेनिन के प्रभाव को कम करने में मदद करते हैं। इससे त्वचा का लचीलापन बना रहता है। नियमित उपयोग से आप समय से पहले होने वाली झुर्रियों और महीन रेखाओं से बच सकते हैं।

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त्वचा के लिए एलोवेरा के फायदे
एलोवेरा हाइपरपिगमेंटेशन के लिए फायदेमंद है। चित्र: शटरस्टॉक

3. मुहांसों से छुटकारा

एलोवेरा में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा पर मुंहासे बढ़ने की समस्या को खत्म करने में मदद करते हैं। इस स्थिति से राहत पाने के लिए रात भर पिंपल पर एलोवेरा जेल लगाएं और फिर सो जाएं। इसे कॉटन बॉल या किसी सूती कपड़े की मदद से पिंपल्स पर लगाया जा सकता है। इसके जीवाणुरोधी गुण त्वचा में प्रदूषकों के प्रभाव को कम करते हैं, जिससे यह साफ और नमीयुक्त रहती है। परिणामस्वरूप मुंहासों की समस्या कम होने लगती है।

4. खुद को सनबर्न से बचाएं

रिसर्च गेट के मुताबिक, सूरज की रोशनी सनबर्न के जरिए त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है। इसके परिणामस्वरूप कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं, जिसे एपोप्टोसिस कहा जाता है। इस स्थिति में, प्रतिरक्षा प्रणाली त्वचा में सूजन पैदा करने वाले प्रोटीन छोड़ती है, जिससे लालिमा और चकत्ते हो जाते हैं। परिणामस्वरूप शरीर में रक्त का प्रवाह बढ़ने लगता है। ऐसे में, चकत्ते और जलन वाली जगह पर एलोवेरा जेल लगाने से त्वचा को ठंडक मिल सकती है, जिससे त्वचा पर यूवी किरणों का प्रभाव कम हो जाता है।

जानिए इसका उपयोग कैसे करें

1. एलोवेरा मास्क

1 चम्मच एलोवेरा जेल को 2 चम्मच बेसन और दही के साथ मिलाएं। अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं और दो से तीन मिनट तक मसाज करें। इसे अपने चेहरे पर लगा रहने दें और थोड़ा सूखने पर धो लें।

एलोवेरा जेल की काफी डिमांड है
अपने बाल धोने से पहले इसे अपने बालों पर 20 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें। इससे बालों का टूटना कम हो जाता है। छवि – एडोब स्टॉक

2.एलोवेरा क्रीम

ऐसा करने के लिए 2 चम्मच एलोवेरा जेल में आधा चम्मच विटामिन सी पाउडर और विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं। इस घोल में जैतून का तेल मिलाएं और मॉइस्चराइजर की तरह अपने चेहरे पर लगाएं। इससे त्वचा का रूखापन कम होता है और उसका लचीलापन बना रहता है।

3. एलोवेरा मॉइस्चराइजिंग फेशियल सीरम

फेशियल सीरम आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकने में बहुत प्रभावी साबित होते हैं। एक चम्मच एलोवेरा जेल में आधा चम्मच टी ट्री ऑयल मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इससे मुंहासों की समस्या दूर हो जाती है और त्वचा जवां बनी रहती है।

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