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jane pani peene ke liye plastic bottle ko avoid kyun karna chahiye. जानें पानी पीने के लिए प्लास्टिक की बजाय किस तरह के बोतल का करना चाहिए इस्तेमाल।

डिस्पोजेबल प्लास्टिक की बोतलों से पानी पिएं, प्लास्टिक की बोतलों का पुन: उपयोग करें, या कुछ घंटों के लिए अपनी कार में प्लास्टिक की बोतलों … Read more

Home remedies, Natural Cure, ब्‍यूटी, माँ के नुस्खे, सेल्‍फ केयर, स्किन केयर, हेल्‍दी रहें

Whiteheads ke liye kuch khas gharelu upay. – व्हाइटहेड्स के लिए कुछ खास घरेलू उपाय।

व्हाइटहेड्स को बंद कॉमेडोन भी कहा जाता है। ये घाव त्वचा की एक पतली परत से ढके छोटे सफेद धक्कों के रूप में दिखाई देते … Read more

Garlic, Garlic benefits, healthy nutrition, Heart health, पोषण, माँ के नुस्खे, सुपरफूड्स, सेल्‍फ केयर, हाउ टू

jane bhojan me lehsun shamil karne ke 5 tarike. लहसुन खाने का सही तरीका।

अगर किसी व्यक्ति को लहसुन खाने का सही तरीका पता हो तो उसे कई बीमारियों का खतरा नहीं रहता है. शोध विशेषज्ञ भी इसे सही … Read more

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poor sleep se badh sakta hai belly fat, खराब नींद बढ़ा सकती है पेट की चर्बी

अच्छी, गहरी और पर्याप्त नींद आपके पूरे शरीर को दोबारा काम करने के लिए तैयार करती है। यदि आप किसी भी कारण से रात को … Read more

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heavy bleeding door karne ke 3 ayurvedic upay. हेवी ब्लीडिंग दूर करने के 3 उपाय।

कुछ कारणों से मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव होता है। आयुर्वेद बिना किसी दुष्प्रभाव के भारी रक्तस्राव को खत्म करने में मदद कर सकता … Read more

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jaane breastfeeding ke dauran mahilaon ko kis tarah rakhna hai apne breast ka dhyan. – जानें ब्रेस्टफीडिंग के दौरान महिलाओं को किस तरह रखना है अपने ब्रेस्ट का ध्यान

प्रिय नई माँ, स्तनपान न केवल आपके बच्चे के लिए, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन आपको इस दौरान अपने स्तनों … Read more

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Kaise hain rebound relation nuksaandayak,- कैसे है रिबाउंड रिलेशन नुकसानदायक

एक ख़राब रिश्ता ख़त्म होने के बाद दूसरा रिश्ता शुरू करने में कोई बुराई नहीं है। लेकिन इसके लिए आपको खुद को थोड़ा समय देना … Read more

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Calcium ke liye inn foods ki jarurat,- कैल्शियम के लिए होगी इन फूड्स की जरूरत

दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसे संपूर्ण भोजन माना जाता है। उसे उसकी दिनचर्या से बाहर निकालना आसान नहीं है. विशेषज्ञों से … Read more

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yaha hain kuchh khas intimate hygiene tips. – यहां हैं कुछ खास इंटिमेट केयर टिप्स।

अंतरंग स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं जैसे योनि संक्रमण, एसटीडी, मूत्र पथ के संक्रमण, चकत्ते आदि आपको अपना शिकार बना सकते हैं। इन सब से बचने के … Read more

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23 February rashifal. – जानें 23 january को कैसा रहेगा आपका स्वास्थ्य राशिफल।

शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य का मजबूत होना भी जरूरी है। इस तरह चिंता, तनाव, क्रोध आदि से बचा जा सकता है। शारीरिक और … Read more

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jane sweet cravings ko kam karne ke upay. स्वीट क्रेविंग को कम करने वाली 5 होम रेमेडी।

क्या आपको बार-बार कुछ मीठा चाहिए होता है? क्या आप नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच मिठाई या मिठाइयाँ खाने के इच्छुक रहते हैं? … Read more