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sabhi age ke liye kaun sa yogasana kiya ja sakta hai. सभी एज के लिए कौन-सा योगासन किया जा सकता है।

अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हर आयु वर्ग को योग करना चाहिए। कुछ योग आसन आपके 20, 30 या 40 की उम्र में … Read more

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Yaha hain Multivitamin ladoo ki recipe. – यहां हैं मल्टीविटामिन लड्डू की रेसिपी.

यदि आप अपने शरीर में पोषण को संतुलित करने और ऊर्जा बढ़ाने के लिए मल्टीविटामिन ले रहे हैं, तो आपको इनसे बचना चाहिए। मल्टीविटामिन लड्डू … Read more

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weightlifting mei injury se kaise bache, वेटलिफ्टिंग करते समय चोट लगने से कैसे बचें

हालाँकि, 30 की उम्र के बाद महिलाओं की हड्डियों का स्वास्थ्य ख़राब होने लगता है। लेकिन एक बार जब आप अपने चालीसवें वर्ष तक पहुंच … Read more

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Jaanein vitamin b 12 ke fayde,- जानें विटामिन बी 12 के फायदे

जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, उन्हें बालों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है। बढ़ते तनाव और आनुवंशिकी को भी समस्या में … Read more

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Bacchon mei leadership quality kaise badhaayein,- बच्चों में लीडरशिप क्वालिटी कैसे बढ़ाएं

माता-पिता जो अपने बच्चों को अपनी पसंद के जीवन के फैसले लेने की आजादी देते हैं और खुलकर बोलने का मंच देते हैं। इन बच्चों … Read more

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Heart attack, Heart health, देखभाल के उपाय, सेल्‍फ केयर, हेल्‍दी रहें

Yaha jaane 5 heart damaging foods ke naam. – यहां जानें हार्ट डैमेजिंग 5 फूड्स के नाम।

आज हम आपके दैनिक आहार में शामिल करने योग्य कुछ हृदय-हानिकारक खाद्य पदार्थों पर चर्चा करेंगे। आख़िरकार, इनका सेवन आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक … Read more

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teenager skin care tips, किशोरावस्था में स्किन केयर टिप्स

यौवन एक ऐसी उम्र है जब आप बहुत सारे बदलाव देखते हैं। इस प्रक्रिया में न केवल आपकी आवाज़ बदलती है, बल्कि आपकी त्वचा भी … Read more

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Dry scalp, Home remedies, Natural Cure, घरेलू नुस्‍खे, ब्‍यूटी, माँ के नुस्खे, सेल्‍फ केयर, हेयर केयर, हेल्‍दी रहें

Jaane kuch khas aur prabhavi scalp toner ke baare me. – जानें कुछ खास और प्रभावी स्कैल्प टोनर के बारे में.

अधिकांश महिलाओं को बालों के झड़ने, सिर में संक्रमण, टूटने आदि की शिकायत होती है। ऐसे विशेष और प्रभावी घरेलू हेयर टोनर (DIY स्कैल्प टोनर) … Read more

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bacho ko bataye yee 5 body safety tips, बच्चों को सिखाएं ये 5 बॉडी सेफ्टी टिप्स

बच्चों के लिए यह समझना ज़रूरी है कि उनके लिए क्या सही है और क्या ग़लत। माता-पिता की जिम्मेदारी है कि वे अपने बच्चों को … Read more

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Yeast infection se kaise paayein raahat,- यीस्ट इंफैक्शन से कैसे पाएं राहत

यीस्ट संक्रमण एक आम फंगल संक्रमण है जो शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकता है। लेकिन वे विशेष रूप से गर्म, नम स्थानों, … Read more

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jane Urinary tract infection aur Vaginal Infection ke beech ke antar ko. जानें यूरीनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन और वेजाइनल इन्फेक्शन के बीच के अंतर को।

अधिकांश महिलाएं सोचती हैं कि मूत्र पथ के संक्रमण और योनि में संक्रमण एक ही हैं। हालाँकि, दोनों स्थितियाँ अंतरंग क्षेत्रों में असुविधा और दर्द … Read more