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weight lifting heart disease ke jokhim ko kam kar sakta hai. हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है वेट लिफ्टिंग।
वजन उठाना महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से बुरा माना जाता है। यह एक ग़लतफ़हमी है. वजन उठाने से न केवल वजन घटाने … Read more