स्वस्थ गर्भावस्था के लिए गर्भावस्था से पहले कुछ नियमित शारीरिक जांच कराना जरूरी है और बच्चा पैदा करने की योजना बनाने से 1 से 2 महीने पहले कुछ महत्वपूर्ण जांच करानी चाहिए।
अगर आप अपने परिवार को आगे बढ़ाना चाहती हैं और गर्भधारण के बारे में सोच रही हैं तो स्वस्थ और जटिलता रहित गर्भावस्था के लिए आपको गर्भावस्था के दौरान अपना ख्याल तो रखना ही चाहिए, लेकिन गर्भधारण से पहले भी आपको अपने स्वास्थ्य से जुड़ी सही जानकारी होनी चाहिए। यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या आपका शरीर गर्भधारण करने के लिए पूरी तरह स्वस्थ है! यदि आप गर्भवती होने से पहले अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करती हैं और गर्भवती हो जाती हैं, तो इससे बाद में गर्भावस्था में जटिलताएं हो सकती हैं। स्वस्थ गर्भावस्था के लिए, गर्भवती होने से पहले कुछ नियमित शारीरिक जांच (गर्भावस्था पूर्व परीक्षण) कराना आवश्यक है। बच्चा पैदा करने की योजना बनाने से 1 से 2 महीने पहले आपको कुछ महत्वपूर्ण जांच करानी चाहिए।
डीपीयू प्राइवेट सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल पिंपरी पुणे में आईवीएफ प्रजनन और स्त्री रोग में वरिष्ठ सलाहकार और विशेषज्ञ डॉ. बुशरा खान से मुलाकात की। डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भावस्था से पहले आपको कुछ महत्वपूर्ण शारीरिक जांच करानी चाहिए, इसलिए कृपया हमें विस्तार से बताएं।
गर्भवती होने से पहले महिलाओं को ये नियमित जांच (गर्भावस्था पूर्व परीक्षण) अवश्य करानी चाहिए
सामान्य तौर पर, गर्भधारण करने का प्रयास करने से पहले यहां कुछ निःशुल्क गर्भावस्था परीक्षण और रूटिंग जांचें दी गई हैं, तो आइए उन्हें देखें।
1. सामान्य स्वास्थ्य जांच
हालाँकि गर्भवती होने के बाद आपको कई बार अपने डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता हो सकती है, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) अभी भी सलाह देता है कि गर्भवती होने से पहले महिलाओं को कुछ सरल परीक्षण कराने चाहिए।
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आपका डॉक्टर निम्नलिखित पर चर्चा कर सकता है:
वजन और पोषण
व्यायाम और जीवनशैली की आदतें
वर्तमान दवाएं और पूरक
मासिक धर्म चक्र और चिकित्सा इतिहास
पिछली गर्भावस्थाएँ और परिणाम
पुरानी स्वास्थ्य स्थितियाँ और प्रबंधन
महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जानकारी एकत्र करने के बाद, आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए रक्तचाप, रक्त परीक्षण, पैल्विक परीक्षा और अन्य परीक्षण करेगा कि आप गर्भवती होने के लिए तैयार हैं।
2. टीकाकरण की स्थिति की जाँच
सीडीसी अनुशंसा करता है कि गर्भावस्था की योजना बना रही महिलाओं को आवश्यकतानुसार सभी टीकाकरणों, विशेष रूप से कण्ठमाला, खसरा और रूबेला रूबेला (एमएमआर) टीकों के बारे में अपडेट रहना चाहिए। रूबेला गर्भावस्था के दौरान बहुत हानिकारक हो सकता है और यहां तक कि गर्भपात और जन्म दोष का कारण भी बन सकता है। यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने टीकाकरण के बारे में नवीनतम जानकारी लें ताकि आप उन बीमारियों से बच सकें जो आपकी गर्भावस्था या आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो सकती हैं।
सुनिश्चित करें कि आपको गर्भावस्था से पहले ये सभी टीके लगें:
टीडीएपी (टेटनस, डिप्थीरिया और पर्टुसिस)
हेपेटाइटिस बी
एमएमआर (कण्ठमाला, खसरा और रूबेला)
छोटी माता
इंफ्लुएंजा
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आपके पार्टनर को भी अपनी टीकाकरण रिपोर्ट देखनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपके साथी को चिकनपॉक्स है, तो यदि आपने टीका नहीं लगवाया है तो वे इसे आप तक पहुंचा सकते हैं। और अगर उन्हें गर्भावस्था के अंत में या जन्म के करीब कोई बीमारी हो जाती है, तो आपको अपने नवजात शिशु को अपने साथी के सामने उजागर करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि नवजात शिशुओं की प्रतिरक्षा बहुत कमजोर होती है। सीडीसी एमएमआर वैक्सीन प्राप्त करने के बाद कम से कम एक महीने तक गर्भावस्था से बचने की सलाह देता है और रक्त परीक्षण के साथ प्रतिरक्षा की पुष्टि होने के बाद ही गर्भवती होने की कोशिश करता है।
3. यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) परीक्षण
अनुपचारित एसटीआई प्रतिकूल गर्भावस्था और जन्म परिणामों से जुड़े होते हैं, जिनमें समय से पहले जन्म, जन्म के समय कम वजन, संक्रमण और यहां तक कि भ्रूण की मृत्यु भी शामिल है। उदाहरण के लिए:
क्लैमाइडिया समय से पहले जन्म, जन्म के समय कम वजन और आंख और फेफड़ों के संक्रमण से जुड़ा है।
गोनोरिया के कारण गर्भपात, समय से पहले जन्म और जन्म के समय शिशुओं का वजन कम हो सकता है।
सिफलिस को समय से पहले जन्म, मृत जन्म और मस्तिष्क, हृदय, त्वचा, आंखें, कान, दांत और हड्डियों सहित बच्चे के कई अंगों की समस्याओं से भी जोड़ा गया है।
4. जेनेटिक स्क्रीनिंग
गर्भावस्था के दौरान कई आनुवंशिक परीक्षण उपलब्ध हैं, लेकिन गर्भवती होने की उम्मीद रखने वाले लोगों को गर्भधारण पूर्व परीक्षण के बारे में भी शिक्षित किया जाना चाहिए ताकि वे इस बारे में सूचित निर्णय ले सकें कि कौन सा परीक्षण उनके लिए सही है। सही विकल्प क्या है?
प्रीकॉन्सेप्शन स्क्रीनिंग आपको इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) और प्रीइम्प्लांटेशन जेनेटिक टेस्टिंग (पीजीटी) का विकल्प देती है, जो इम्प्लांटेशन से पहले भ्रूण में आनुवंशिक दोषों की पहचान कर सकती है।
5. मानसिक स्वास्थ्य जांच
जब आप गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं, तो मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण हो जाता है। अनियंत्रित शारीरिक स्वास्थ्य स्थितियों की तरह, कुछ मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ भी गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं का कारण बन सकती हैं यदि उन्हें ठीक से प्रबंधित न किया जाए।
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