sooji ka healthy breakfast, सूजी का हेल्दी ब्रेकफास्ट

अगर आप बोरिंग नाश्ता खाकर थक गए हैं और अपने नाश्ते में कुछ अलग और स्वादिष्ट लाना चाहते हैं तो सूजी से बनी यह डिश … Read more

Active morning, Natural Cure, फैमिली केयर, सेल्‍फ केयर, हाउ टू, हेल्‍दी रहें

morning laziness beat karne me madad karenge ye 5 tips. – मॉर्निंग लेजीनेस बीट करने में मदद करेंगे ये 5 टिप्स.

आलस्य के कारण समय भी बर्बाद हो सकता है। अगर आपको भी सुबह के समय आलस महसूस होता है तो आपको यह आर्टिकल जरूर पढ़ना … Read more

Headache, headache causes, Migraine, yoga asanas, फिटनेस, योग-ध्‍यान-प्राणायाम

headache ke liye exercise, सिरदर्द के लिए करें ये एक्सरसाइज

बहुत से लोग गंभीर सिरदर्द से पीड़ित होते हैं और यह समस्या उन लोगों को होती है जो माइग्रेन की समस्या का सामना करते हैं। … Read more

benefits of yoga, Muscles, yoga for fitness, फिटनेस, मसल्‍स हेल्‍थ, योग-ध्‍यान-प्राणायाम, हाउ टू

Lambai badhane ke liye inn yogasano ka karein abhyaas,- लंबाई बढ़ाने के लिए इन योगासनों का करें अभ्यास

अगर आप भी अपने बच्चे की लंबाई को लेकर चिंतित हैं और चाहते हैं कि उनकी लंबाई बढ़े तो योग एक अच्छा विकल्प है। आइए … Read more

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Sex se pehle hone waale white discharge ke kaaran,- सेक्स से पहले होने वाले व्हाइट डिस्चार्ज के कारण

यह स्राव कभी-कभी मलाईदार, कभी-कभी खिंचाव वाला हो सकता है, और सेक्स से पहले और बाद में अन्य दिनों में भी महसूस किया जा सकता … Read more

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masculine energy ko unblock karne ke 5 upay. मस्क्युलिन एनर्जी को अनब्लॉक करने के 5 उपाय।

कभी-कभी काम का दबाव या बहुत अधिक भागदौड़ से मर्दाना ऊर्जा बाधित हो सकती है। मर्दाना ऊर्जा हमारी आंतरिक ऊर्जा है जो पुरुषों और महिलाओं … Read more

mental peace, physical and mental health, इमोशनल हेल्‍थ, मन की बात, मेंटल हेल्‍थ, सेल्‍फ केयर

jane mental wellbeing ke liye jaroori 5 steps. मेंटल वेलबीइंग के लिए एक्सपर्ट के बताये 5 कदम।

सकारात्मक सोच बड़ी से बड़ी समस्या का समाधान कर सकती है। यह पूरी तरह से मानसिक स्वास्थ्य का मामला है. अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन … Read more

Aquarius, Aries, cancer, Capricorn, Gemini, Leo, Libra, Pisces, Sagittarius, Scorpio, Taurus, Virgo, स्वास्थ्य राशिफल

Rashifal : 18 मार्च , Aaj ka rashifal – राशिफल : आज का राशिफल

मानसिक आराम के साथ शारीरिक गतिविधि को संतुलित करना सुनिश्चित करें। योग कक्षा लेने या तेज़ सैर करने के लिए यह एक अच्छा दिन हो … Read more

morning sickness, देखभाल के उपाय, सेल्‍फ केयर, हेल्‍दी रहें

Jaane subah uthate ke sath sharir me nazar aane wale lakshano ke baare me. – जानें सुबह उठते के साथ शरीर में नजर आने वाले लक्षणों के कारण।

यदि आप रात में आठ घंटे की अच्छी, गहरी नींद के बाद सुबह तरोताजा और ऊर्जावान महसूस करते हैं, तो यह आपके शरीर में कुछ … Read more

Kids care, yoga asanas, yoga benefits, फिटनेस, मसल्‍स हेल्‍थ, योग-ध्‍यान-प्राणायाम, वेट लॉस

bachchon ko khel khel me sikhayen ye 4 yogasana. बच्चों को खेल-खेल में सिखाएं ये 4 योगासन।

योग और आसन का अभ्यास करने की आदत कम उम्र से ही विकसित की जानी चाहिए। इससे कई बीमारियों से बचाव होता है. कुछ ऐसे … Read more

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Inn tips se twacha par layein instant glow,- इन टिप्स से त्वचा पर लाएं इंस्टेंट ग्लो

ऐसे कई टिप्स हैं जिनका पालन महिलाएं चमकदार चेहरा पाने के लिए करती हैं, जिससे उनकी त्वचा की लोच और चमक बनी रहती है। आइए … Read more